Анонимки ▶ Анонимное общение

Весна и летнее время в полном календаре вечеринок - свадьбы, невеста и детские шоу, выпускные и многое другое - что делает его идеальным временем, чтобы обновить вашу возможность. Независимо от того, посещаете ли вы официальную церемонию, грубую садовую вечеринку или изысканный вечер, правильный костюм задает тон. Этот раунд гостей свадьбы и случайная одежда для женщин старше 50 лет предлагает элегантные, портативные аспекты, которые вы будете любить снова и снова. Весенняя свадьба гость и случайные платья Флора и женщина: выравнивал Макси Троб Флора выравнивало макси -платье Nordstrom для романтических свадеб и разоблаченных открытых вещей. Его текущий силуэт и деликатные уровни добавляют изящное движение, в то время как живой цветочный принт приносит игривую, но сложную вибрацию. Classic & Elegant: Seychel -shell -navy -Dress Для вневременной внешности, которая никогда не чувствует себя доминирующим, раковина Сейшель -одежды Petal & Pup в Nordstrom доставляет. Пятный подходящий и классический военно -морской оттенок делает его запланированным вариантом для вечерних свадеб или более традиционных церемоний. Драма и усовершенствован: Baleine Blue Soleil -robo Если приглашение требует официальной одежды, Tuckernuck - отличная первая остановка. Платье Balein Blue Solela поднимается до этого случая. С его элегантным вырезом и богатым цветом это платье предлагает драму, не чувствуя себя противным. Установите его с похожими сандалиями каблуков и разбрызгивающим стразам Manplace, чтобы сыграть гламур. Купить весенний свадебный гость и случайная одежда Весенние аксессуары по магазинам Весенняя свадьба гость и случайные платья Игрие и красиво: окулелет Halter Fit & Flare платье В течение дня -в день свадеб или более расслабленных вещей, одежда Talbots 'Eyeglass Halter и платье для запаха достигают правильного баланса между очарованием и изысканностью. Поразительная ткань приносит легкую текстуру, в то время как правильный и пахнет силуэт льстит каждой форме. Близкие мысли Свадебный гость и случайные платья С правильным сочетанием классического стиля и современных аксессуаров, найти идеального свадебного гостя или случайного платья беспомощно. Независимо от того, наклоняетесь ли вы к цветочным принтам, драматическим платьям или вневременным силуэтам, эти аспекты доказывают, что женщины более 50 могут одеваться красиво, не компрометируя комфорт. Только не забывайте о своем приглашении и танцевальной обуви! Чтобы узнать больше об вдохновении весеннего платья, ознакомьтесь с гламурным гламуром для сада-обязательно одетым для беспомощной элегантности в этом сезоне. Об авторе Бет Джалали является основателем и генеральным менеджером стиля в определенном возрасте. Она пишет воскресные окончания по всем темам, начиная от моды, здоровья, благополучия, дизайна дома и многого другого. У нее 66, 5'8 и размер 8.ЗАКРЫТЬ ▲

Коллаген - неопубликованный герой, который держит вашу кожу гладкой, ваши суставы гибкие, а ваши кости сильны. Этот важный белок проходит через ваше тело, соединяя мышцы, кости, сухожилия и связки - по существу, давая всю структуру и поддержку. Но вот то, что многие люди не осознают: это не только один вид коллагена. На самом деле, есть несколько, причем типы I, II и III являются наиболее важными для общего здоровья. В этой статье мы уничтожим то, что делает каждый из этих типов, поскольку они приносят пользу вашему телу и как вы можете естественным образом поддерживать производство коллагена. Во-первых, давайте погрузимся в то, что на самом деле является коллагеном, и почему он играет такую ​​важную роль в вашем благополучии. Что такое коллаген? Коллаген является наиболее распространенным белком в организме человека, и не зря. Коллаген, часто называемый «клеем», который скрепляет все вместе, обеспечивает структуру, силу и эластичность для вашей кожи, костей, мышц, сухожилий и связей. Вы также найдете его в своем хряще, кровеносных сосудах и даже ваших зубах. Короче говоря, коллаген основан на том, как создаются наши тела и как они работают. 3 наиболее важных типа коллагена - и почему ваше тело нуждается в них Фото: Анна Бергбауэр/Istock Ваше тело производит много типов коллагена, но трое выделяются, когда дело доходит до здоровья и жизненной силы: типа I, типа II и типа III. Каждый играет уникальную роль и поддерживает разные части тела. Понимание того, что каждый тип может помочь вам лучше заботиться о вашей коже, суставах и общем скважине. Давайте уничтожим это. #1Полем Коллаген тип I - для кожи, костей и соединительной ткани Коллаген типа I является наиболее распространенной формой в человеческом организме, на которую приходится около 90% вашего общего коллагена. Вы найдете его в своей коже, костях, сухожилиях и внутренних органах. Это главная работа? Обеспечение структуры и силы. Этот тип особенно важен для здоровья кожи, помогая сохранить его твердую, эластичную и молодость. Но преимущества выходят за рамки красоты - колаген типа I также поддерживает плотность кости и соединительную ткань, что делает его ключевым игроком в здоровом старении. Если вы сосредоточитесь на блестящей коже и сильных костях, ускорение типа I -колагенов -это умное место для начала. #2Полем Колаген типа II - для поддержки совместной и хряща Коллаген типа II находится почти исключительно в хряще, гладкой резиновой ткани, которая покрывает ваши суставы. Это играет жизненно важную роль в помощи вашим суставам свободно и без боли. Для тех, кто имеет дело с общей жесткостью, дискомфортом или артритом, коллаген II типа может быть особенно полезным. Он поддерживает целостность хряща, снижает воспаление и улучшая подвижность, особенно в коленях, бедрах и плечах. Коллагеновые добавки, богатые типом II, часто рекомендуют людям управлять общими проблемами или стремиться оставаться активными с возрастом. #3Полем Коллаген тип III - для эластичности кожи и здоровья органов Коллаген типа III обычно встречается наряду с типом I, работающим в тандеме, чтобы сохранить пухлую и устойчивую кожу. Он также присутствует в кровеносных сосудах и основных органах, способствуя их структуре и функциям. По мере того, как мы становимся старше, естественная продукция колагена типа III уменьшается, часто приводит к более тонкой, менее упругой коже. Это делает его важной целью для тех, кто стремится уменьшить морщины и сохранить молодую кожу. Добавить коллаген типа III в ваш режим может помочь поддерживать эластичность кожи, способствовать здоровому кровообращению и поддерживать целостность внутренних органов. В то время как коллаген существует во многих формах, типы I, II и III являются основой силы, гибкости и жизненной силы вашего тела. Если вы надеетесь уменьшить художественную боль, сгладить тонкие линии или укрепить свои кости, понять, какой тип коллагена сфокусировать, может иметь большое значение. Борьба с потерей коллагена: Как восстановить, какое время уходит Когда мы становимся старше, естественное производство коллагена нашего организма начинает замедляться, что приводит к видимым признакам, таким как морщины, жесткость сустава и более слабая эластичность кожи. Этот упадок обычно начинается в середине 20-х годов и со временем становится более заметным. Чтобы помочь бороться с ним, вы можете поддерживать уровни коллагена с помощью сбалансированной диеты, богатой витамином С, белком и антиоксидантами. Кроме того, добавки коллагена - особенно те, которые содержат типы I, II и III - могут эффективно ускорить поставку коллагена вашего тела и улучшить здоровье кожи, суставов и костей. Преимущества коллагеновых добавок Фото: ежедневное здоровье/ежедневное здоровье Коллагеновые добавки выросли в популярности - и на то есть веские причины. Как упоминалось ранее, наша натуральная выработка коллагена уменьшается с возрастом, вызывая заметные изменения в нашей коже, суставах и общей жизненной силе. К счастью, дополнение к коллагеном может помочь восстановить, в какое время постепенно отнимает. Давайте погрузимся в наилучшие преимущества включения коллагена в вашу рутину: #1Полем Улучшение здоровья кожи Для начала, коллагеновые добавки могут творить чудеса для вашей кожи. Они помогают уменьшить тонкие линии, повысить эластичность кожи и увлажнить кожу изнутри. Укрепление структуры вашей кожи, коллаген помогает ему оставаться гладким, твердым и молодым. #2Полем Более сильные суставы Кроме того, коллаген - особенно тип II - играет ключевую роль в общем здоровье. Он поддерживает хрящ, который покрывает ваши суставы, помогая облегчить жесткость и уменьшить дискомфорт. Для тех, кто испытывает художественную боль, регулярные добавки коллагена могут улучшить мобильность и сделать ежедневное движение более комфортным. #3Полем Лучшее здоровье костей Коллаген - это не только красота - это также важно для сильных костей. В качестве основного компонента костной ткани коллаген помогает поддерживать плотность и устойчивость кости. Добавки могут быть особенно полезны для поддержания здоровья костей с возрастом и снижения риска остеопороза. #4Полем Более здоровые волосы и ногти Кроме того, коллаген способствует здоровым волосам и ногтям. Многие люди считают, что их волосы становятся толстыми, а их ногти растут быстрее и сильнее с постоянным использованием коллагена. Это простой способ продвижения общей красоты изнутри. #5Полем HUT Health Support Наконец, но не меньше, коллаген может улучшить здоровье кишечника, поддерживая целостность вашего пищеварительного тракта. Это помогает укрепить подкладку кишечника, что необходимо для правильного поглощения пищи и может помочь уменьшить симптомы пищеварительного дискомфорта. Как ускорить уровни коллагена Фото: увлечение/Istock Есть несколько эффективных способов поддержки естественного производства коллагена вашего организма. Один из подходов - диета - такие продукты, как куриная кожа, костный бульон и рыба, естественно богаты коллагеном. Тем не менее, для многих людей, взятие коллагеновых добавок предлагает более удобный и…ЗАКРЫТЬ ▲