Анонимки ▶ Анонимное общение

#, Если вы также ассоциируете резолюции, особенно в январе, вам нужно знать об этом новом Тикок ТиндеПолем Он также приветствует тех, кто не смотрит на календарь и мотивирует себя на осеннем пороге. Большой ключ - это явление, которое побуждает людей пересмотреть свой образ жизни с сентября по декабрь и заблокировать на пути к лучшим привычкам. Хотя это может выглядеть слишком строго, эксперты говорят, что это больше, чем ноги. Что это такое? Trend #TheGreatlock-In, который затопил Tiktok, представляет собой «предсезонный» период. Он длится с начала сентября до конца календарного года и служит коллективной задачей, чтобы сосредоточиться на личностном росте. Будь то здоровое питание, регулярное движение, финансовые планы или карьерные цели, суть заключается в том, чтобы начать немедленно и не ждать нового года. Indy100 пишет, что некоторые участники, например, дают только простые задачи, чтобы делать 10 000 шагов в день или обходить алкоголь до Рождества ... Другие затрудняют и устанавливают строгий режим. Они не пропускают затвердевание в холодном душе, строго девять часов сна, три литра воды в день или тренироваться пять раз в неделю. @Cloudsjoo Как стать неузнаваемым до декабря 🎯 #thegreatlockin #clockin #septemellockin #glowup #howtoglowup #glowupchallege #glowuptips #glowupcheck #productivitytips #howtolevipsssinsspinspispispidobicobicejo nujo Отличное время Психологи говорят, что успех этой тенденции обусловлен его сроком. Конец лета, естественно, приносит изменение рутины, которая решает многих. Дни короче, слабее, и есть место, где можно сосредоточиться на себе. Как спортсмены, которые баллотируются на тренировку до сезона, эта тенденция выступает как «подготовка» к концу года. Еще одна причина, по которой эта тенденция распространяется так быстро, - это онлайн -сообщество. Люди делятся своими целями и делятся своими достижениями и задерживают вклад в социальные сети, создавая чувство ответственности. Более того, когда вы видите, как другие борются с теми же проблемами, вы можете продолжить. Приходи! Если вы хотите попробовать этот вызов, сразу же сделайте это. Устав реалистичных целей и вместо радикальных изменений сосредоточены на небольших привычках, которые вы можете поддерживать. Не забудьте быть гибким, и если вы пропустите тренировку или берете торт, это не означает конец. Важно не сдаваться! В долгосрочной перспективе следуйте своему прогрессу и следуйте предписанному плану, чтобы помочь вам остаться на трассе. И чтобы облегчить вас, участвовать в своих друзьях, потому что общая задача всегда легче. Следуйте нашему InstagramЗАКРЫТЬ ▲