Чио Чио Сан
представляет


- Галерея пользователя
- Гостевая пользователя
АВТОРИЗУЙТЕСЬ, чтобы написать в гостевухе
!
Пока нет записей в гостевой книге пользователя
превью и подписка
г р у п п а
Эдуардо хороший парень … – Мадейра еженедельно
-сообщает Samantha Gannon из madeira-weekly.com
Ч И Т А Т Ь
Ч И Т А Т Ь
просмотров!!!
Издание Madeira Weekly в рубрике Madeira опубликовало 2025-09-16 20:59:00, что Эдуардо Иисус… РАСКРЫТЬ ▼
Издание Madeira Weekly в рубрике Madeira опубликовало 2025-09-16 20:59:00, что Эдуардо Иисус был выбором Мигеля Альбукерке для портфеля по делам парламентских дел, необычным выбором, учитывая эпизод в июне прошлого года, когда во время бюджетных дебатов в законодательном собрании Мадейры оскорбляла три оппозиционных заместителя, широко публиковалась ситуация, и которая даже привела к движению, призывая к уходу в отставку секретаря туризма, окружающей среды и культуры. Эдуардо Иисус накапливает эти функции после отъезда Хорхе Карвалью в качестве секретаря. «Никто не сомневается в политической компетентности или эффективности доктора Эдуардо Иисуса», - разъяснил президента правительства, когда столкнулся с вашим выбором. Мигель Альбукерке гарантирует, что не из -за отсутствия альтернативы, которая поместила Эдуардо Иисуса в этом портфеле политической артикуляции с парламентом, и это обесценивает, что правитель остался ослабленным от этой сессии, на котором он использовал неуместный язык, чтобы ссылаться на депутаты социалистической партии (PS), Sílvia Silva и Sancha Campanella, и Deputy of Deputy of Deputy of junto of junto of junto of junto of junto of junto of junto of lin Рафаэль Нунес. «Я не иду за суеты, которую они делают, чтобы попытаться сжечь политиков», - сказал лидер руководителя, сохраняя выбор, уже подвергся критике.ЗАКРЫТЬ ▲

Маргарита
представляет


превью и подписка
г р у п п а
Самсон Дауда г -н Олимпия
Ч И Т А Т Ь
Ч И Т А Т Ь
просмотров!!!
Самсон Дауда ошеломил мир, взяв титул г -на Олимпии в 2024 году,… РАСКРЫТЬ ▼
Самсон Дауда ошеломил мир, взяв титул г -на Олимпии в 2024 году, но если он проведет чемпионат в этом году и выиграет участников, таких как Дерек Лансфорд, Ник Уокер и Хади Чуопан, Дауда должен будет сильнее хватать свою корону. С этой целью «нигерийский лев» разделил рутину эпохи всего в нескольких неделях от великого финала в городе грехов. «Сейчас крутое время, 4 недели», - написал Дауда на недавнем пассажире в Instagram для своих 1,5 миллионов поклонников, сигнализируя, что чемпион не боится пота, чтобы не спать. Если вы хотите следовать по высоким этапам самого мистера Олимпии, вот его обучение: Рука Самсона Дауда "Трейт" Проповедник -петля Triceps Push Machine Сыньковые скамьи помогли гантели проповедовать кудри Кабельные трицепсы толкают Расширения сидячих кабельных трицепсов Стоящие кабельные кудри Обучение Машина Preacher Loop имеет определенную тропу движения, поэтому она эффективно попадет в бицепс без движения из стороны в сторону, что может возникнуть при повышении тяжелой бороды. Вместо этого Дауда загрузила свои блюда и начала работать. Затем он взял себя на толкательную машину трицепса и снова изолировал свои мышцы, на этот раз сосредоточившись на трицепсе. Обратите внимание, как нигерийский британский бодибилдер использует устойчивую скорость, чтобы поднять и спуститься, используя наибольшее время под стрессом, а не быстрое повторение. Следующим упражнением Дауда стала подготовленная наклонная скамейка, которая помогала проповеднику по гантели. В то время как это упражнение с свободным весом, мужчина -маунтейн использовал скамейку, чтобы поддержать тяжелые гантели, а не компромисс его позиции. Показывая свою силу, Дауда затем положил булавку в самую тяжелую трещину, прежде чем разбить свои кабельные трицепсы. (Не пробуйте это, если только вы не продвинулись в безопасности до этого уровня профессиональной неловкости). Используя подходящую форму, он заплетен своего ядра и выполнил здесь некоторые твердые повторения, построив массу на всех трех компонентах его трицепса: длинные, боковые и средние головы. Затем король крепко держал ноги на земле и смирился с тяжелыми сидячими наращиваниями трицепса, снова избивая три головы его трицепса из -за ужасного роста руки. Наконец, Дауда использовал прямую стержень и сжимал некоторые кабельные локоны эпохи. Обратите внимание на небольшой разрыв вверху и контролируемый спуск, чтобы максимизировать отрицательную часть лифта, активируя его бицепс для ее основной конкуренции. Чтобы проверить эту тренировку для себя, помните, что Самсон Дауда находится на другом уровне, когда дело доходит до повышения весов, поэтому обязательно сделайте прогрессивный подход, сбалансируя вес и форму. Однако для наращивания мышц вы захотите нацелиться на 3 комплекта каждого упражнения в этом тренировке, работая в области от 8 до 12 повторений, чтобы попасть в неудачу или подходить к неудаче. Доказательство тяжелой работы Самсона Дауда появится, когда он защищает титул мистера Олимпии на большой сцене в Лас -Вегасе в период с 9 по 12 октября для получения дополнительной информации, нажмите здесь. Чтобы следовать за Самсоном Дауда в Instagram, нажмите здесь.ЗАКРЫТЬ ▲
Аноним
представляет


превью и подписка
г р у п п а
Америка бабе Гале не понравилась с первых минут.
Ч И Т А Т Ь
Ч И Т А Т Ь
просмотров!!!
С момента когда таможенники конфисковали из ее чемодана порядочный кусок сала. Дочь… РАСКРЫТЬ ▼
С момента когда таможенники конфисковали из ее чемодана порядочный кусок сала. Дочь ее предупреждала ни в коем случае ничего не везти из еды, но откуда же бабе было знать что ее бережно завернутое в целлофановые пакеты, заклеенное скотчем и снова завернутое в толстую льняную скатерть сокровище найдет здоровенный пес, который бросился на бабушкину клетчатую сумку так, как будто всю свою собачью жизнь мечтал о том бабином сале. Только слезы и уговоры спасли бабу Галю от бессмысленно большого штрафа. Истощенная длинным перелетом баба Галя не заметила как где-то потеряла левый босоножек. Такую - испуганную, плачущую и в одной туфле — ее и встретили дочь, зять и внуки. С зятем Василием у Галины также не сложилось с самого начала, с момента, когда сев в авто и закрыв дверь она услышала от него: «И шо вы так хлопаете, вы уже не в своем селе и это вам не Жигули». Зять вообще был парень как бы и неплохой. Работал водителем дальнобойщиком, но почему-то сказал Галине, что работает трокистом. Почему трокистом, а не водителем Галина так и не поняла, но решила что видимо для того, чтобы выглядеть солиднее в глазах окружающих. Приготовив ужин, Галина говорила дочери: "иди клич своего тракториста есть". Василий некоторое время нервничал, но впоследствии смирился что теща зовет его трактористом. При любом удобном случае он выговаривал теще: "Вы думаете что здесь так легко? Вы знаете сколько я плачу за моргидж, иншуренс, есесмент? Я валю стрейт от деливери к деливери, еще и за тикеты лойерам плачу чтобы рекорд не зафакапать". Интуитивно Галина понимала, что зять говорит на украинском, но ничего не понимала, поэтому не могла предложить ни одного аргумента в свою пользу. Галина скучала и тосковала по селу. Ночью ей снилось как она возвращается в свое село, садится на скамейку у черешни и машет рукой Вальке которая ей тычет фигу и говорит: "чего ты сюда приперлась, американка ссаная". Но, к сожалению, Галину в том селе уже никто не ждал, а ее дом купил Валькин племянник. Чтобы хоть как-то развеяться, Галина много ходила по городу пешком. Сначала улицы Чикаго действовали на нее угнетающе, но со временем в тех, казалось бы, серых и однообразных домах, она начала видеть какую-то неизвестную ей ранее красоту. Незаметно для самой себя она могла остановиться и долго рассматривать граффити или старый металлический мост. Каждый раз она заходила все дальше и все меньше хотела возвращаться домой. Однажды повинуясь неведомому ей импульсу она зашла в двери заведения которые выглядели, как ворота в ад и даже музыка оттуда звучала адская. Это был бар, переполненный грозного вида мужчинами и женщинами, одетыми в кожаную одежду. Галина подошла к стойке бара и сказала одно из немногих слов которое она успела изучить на английском: дринк! Домой Галина ехала на очень громком мотоцикле, держась за спину Дона Хорхе, черноглазого красавца, который что-то весь вечер ей оживленно рассказывал, подкручивая седые усы. На спине кожаной жилетки он имел надпись "BANDIDOS", а лицо украшали шрамы и татуировка под правым глазом в виде капелек слез. С того вечера Галина почти не ходила на прогулки пешком, потому что за ней заезжал Дон Хорхе на своем Harley FXSTB Night Train, чей звук двигателя Галина могла легко отличить от любой другой модели. Этот звук будил тракториста Василия и смущал соседей, которые говорили, что Дон Хорхе был страшным человеком, бывшим телохранителем самого Пабло Эскобара и его разыскивает ФБР. Василий давил на дочь Галины, чтобы она поговорила с мамой и убедила ее взяться за ум. Дочь же делала вид, что беспокоится за Галину, хотя на самом деле, зная тяжелую жизнь и раннее вдовство матери, радовалась за нее и даже завидовала таком бунтарству. Однажды Галина собрала свои вещи в чемодан и сказала что едет жить к Дону Хорхе. Дочь плакала, а Василий эмоционально рассказывал Галине о совести, стыде, и о том, что же скажут соседи. - Понимаешь, Вася — сказала Галина — субъективное мнение окружающих это не что иное, как отражение наших же комплексов, недостатков и низкой самооценки. Если ты не перестанешь озабочиваться мнением соседей, и все твои поступки и решения ограничатся стандартами, установленными определенной социальной группой, рано или поздно твои несбывшиеся мечты и нереализованный потенциал могут сублимировать в насилие, проблемы в семье, болезни и алкоголизм. Выгляни за пределы своей коробочки, Вася. Интуитивно Василий понимал что Галина говорит на украинском, но не мог понять ни слова из того что она сказала, потому молча отошел от двери, растерянно хлопая глазами. - Adios, cabron! — воскликнула Галина и направилась на улицу. Дочь плакала, а Василий смотрел вслед еще достаточно молодой теще с хорошими ягодицами, обтянутыми порваными джинсами, одетой в кожаную жилетку с надписью BANDIDOS. На улице ее ждал Дон Хорхе, а с динамиков его Harley звучала песня AC / DC Highway to hell, что в переводе на русский означает Шоссе в ад. © Василь КучернюкЗАКРЫТЬ ▲