Пост во время Рамадана – это период, когда мы больше не питаем, наше тело, которое отдыхает в течение 30 дней. Однако, в целом, мусульмане приобретают три типа поведения с частью нас, вес которого не будет варьироваться, другая часть, которая будет расти и приобретать вес и, наконец, те, кто похудеет во время Рамадана. Тем не менее, форма поста, практикуемая мусульманами, была доказана научными исследованиями как полезную для многих аспектов здоровья человека, вот некоторые из них, которые доктор Хаусейн Хасан -специалист по физической медицине и реабилитации: «Тотический желудок и голод – это два разных веща Часы часы – это хорошая вещь, особенно для нашего тела, потому что, во -первых, быстро улучшает определенные метаболические характеристики, важные для здоровья мозга, а именно стресс, воспаление, сахар в крови и резистентность к инсулину. Пост увеличивает необходимый гормон мозга против депрессии. Во -вторых, пост задерживает старение и позволяет вам продлить срок службы. В -третьих, это снижает риск диабета 2 типа и может улучшить контроль сахара в крови, когда клетки организма не реагируют на инсулин. Кроме того, среди преимуществ, которые пост приносит наше здоровье, – это снижение или эрадикация рака, которое является набором заболеваний, неконтролируемых клетками, также снижает риск сердечно -сосудистых заболеваний и, наконец, защищает от болезни Альцгеймера … и т. Д. »

В заключение, Рамадан-это уникальная возможность для очистки и утилизации как духовного, так и физического, а для мусульман-славный путь к жизненной силе и благополучию.

Салех Авраам Рам Рэйех