Рашад МакКантс теперь переопределяет свою силу и умственную пригодность после баскетбола
Для Рашада МакКантса гимназия никогда не была о наращивании мышц – речь идет о сопротивлении здании. После того, как его время в качестве профессионального баскетболиста закончилось, Маккантс не спираль – он перекалибровался. В тренажерном зале он нашел ясность. Повторение каждого представителя послужило напоминанием: сила – это то, что вы зарабатываете каждый день. То, что началось как конкурентное преимущество в его юности, было преобразовано в пожизненную практику самооконтроля. Цель состоит не в том, чтобы впечатлить, а развиваться.
Покинув игру, Маккантс не спирали – но он боролся. «Когда вы находитесь в темном месте, когда теряете все – в конце концов, убийство персонажа – все, – говорит он, – оно взвешивает вас так тяжело, и это не так уж и много других мест, чтобы пойти в спортзал». В тренажерном зале стала больше, чем тренировочная площадка. Это стало храмом, где представители заменили разочарование, и он наконец смог построить свое тело в соответствии с его стандартами, а не требованием его профессии. Во многих отношениях это спасло его.
В отличие от многих бывших спортсменов, которые уходят от структуры, когда звонит финальный звонок, Макканты наклонились в рутину. Он пересмотрел силу – меньше об эстетике, больше о сознании. «Всегда хотел вставить мое тело в место, где я всегда хотел, чтобы оно было», – говорит он. Этот поиск стал фундаментом, питающим каждую главу после его знания «без фильтра» на арене Гила до тех пор, пока мое здание, платформа благополучия, сосредоточенная на мышлении, психическом сопротивлении и эмоциональной грамотности. «Сила, сила в теле – это особая комбинация», – говорит он. Для McCants это настоящая работа. И это только начинается.
Маккантс поговорил Мышцы и фитнес Что касается развития его отношений с тренировками, заживающей силы гимназии, когда он переопределяет силу через мышление и исцеление, и почему его следующая глава коренится в целевой дисциплине.
Макканты всегда чувствовали себя как дома в спортзале
Задолго до того, как Маккантс стал национальным чемпионом в Северной Каролине, перед НБА и титулами, стал спортзалом. Речь идет не о центре внимания, а о шлифовании. «Это началось в шестом классе», – вспоминает он. «У нас было конкурс на лежа в жиме лечения за гимнастику – и было просто хорошо быть сильным. С этого момента пребывание в спортзале означало все. Это дало мне преимущество – скорость, сила, взрывчатость». Этот поиск силы стал постоянным подпалением на каждом этапе его карьеры, даже когда ему приходилось отмечать ее, чтобы сохранить свою механику стрельбы или удовлетворить физические требования лиги.
Но когда свист взорвался в их игровые дни, у МакКантса наконец -то была свобода войти в все. Тренажерный зал стал менее необходимым и скорее святыней. «После того, как я закончил, я смог попасть в спортзал и создать эту физику для себя и чувствовать себя хорошо», – говорит он. «Никогда не было мимолетной вещи. Я всегда хотел добраться до своего тела до места, где я его предвидил – сильный, функциональный, подготовленный». Без больших ограничений размера или мобильности он создал структуру, которую он всегда представлял, согласно его выражениям.
Тем не менее, отношения Макканса с тренажерной комнатой развивались. После того, как он сделал предполагаемый восьмимесячный перерыв в Recalibri, он был удивлен тем, как отреагировал его тело. «Я думал, что потеряю много своей мессы, но я не знаю», – говорит он. «Я сосредоточился на еде очистителя, растяжения, увлажнения – и когда я вернулся, это было более плавнее. Я мог оставаться дольше без стресса. Без сжигания. Просто радость». Эта перекалибровка не была более продвинутой – это было умнее. Упражнения для всего тела, стратегическое выздоровление, сеансы парного комнаты и растяжение все стало смешаны в его плане длины.
Сегодня железо все еще терапия, но это также нечто большее: способ появиться для себя и для тех, кто смотрит. «Вы выходите за рамки взгляда, люди хотят поговорить с вами», – говорит Маккантс. «Вы становитесь примером того, как выглядит человеческое тело, как оно должно работать и как мы должны процветать». Он не только поддерживает физику – он строит философию. Тот, который связывает силу с сопротивлением, дисциплиной к ясности и тренажерный зал с чем -то гораздо большим, чем штанга.
Фитнес как терапия
Для McCants фитнес – это терапия. Каждое обучение является формой трансформации – радио в повторения, беспокойство в результате выпуска, боль в цели. «Вот почему так много мужчин в спортзале», – говорит он. «Мы сохраняем вещи. Это единственное место, где мы можем отпустить. Уколоть тяжелую сумку, толчок, скручивать, приседать – это энергия, оставляя тело». Но он быстро проведет грань между здоровым освобождением и одержимостью эго. «Если вы там просто пытаетесь увидеть, пытаясь охотиться на проверку, она может противостоять», – предупреждает он. «Вам нужно знать, почему вы там. Пусть тренажерный зал останется в спортзале. Пусть стресс там».
Эта ясность не произошла ночью. Это потребовало осознания, когда он смотрел на дисциплину, отдых и психическое сопротивление. «Восстановление и отдых являются наиболее важными», – подчеркивает он. «Люди забывают об этом. Они ходят каждый день, горит, преследуют зеркало. Иногда вам просто нужно тратить время и переработки». Он научился доверять миру так же сильно, как и пот – пусть молчание сделает свою тяжелую работу. Это дисциплина, которую он говорит, что все больше людей должны согнуться, особенно в мире, который заморозил наземную культуру без контекста.
То, что построил McCants, не просто физическая сила – это умственная рамка для погодных штормов. «Вы никогда не знаете, зачем вам нужна ваша сила», – говорит он. «Для него фитнес не является дополнением к его исцелению.
Сопротивление за пределами физики
После изучения собственного личностного роста в «Bum to Billionaire» Маккантс принял те же принципы эмоционального интеллекта, умственного скважины и предполагаемого жизни и включения в него
в Myndset. Это его способ придать философию форму. «Это ум, а потом это ваше мышление», – объясняет он. «И я верю, что каждый, у кого есть мышление, которое соответствует их частоте и тому, что они хотят для их жизни, все может измениться для них». Он быстро указывает, что мышление – это не только оставаться позитивным. Это самоконтроль, идентифицируя отцов и зная, когда восстановить.
Переход от концепции к действию – это дело любви. С его собственным опытом в качестве спортсмена и, находясь в точке зрения, МакКантс наблюдал разрыв между потенциалом и подготовкой – особенно у молодых спортсменов. Он полностью понимает, как часто физическая дисциплина может быть приоритетной во время психического и эмоционального развития, бессмысленна. MyNdset помогает этому дисбалансу.
Во многих отношениях бренд отражает собственное развитие McCants. Его внимание на исцелении, посредничестве и тренировке больше не просто физическое – это целостное. В настоящее время он закладывает основу для запуска MyNdset с мобильной платформой, начиная с студентов -спортсменов. В приложении будут представлены тренеры эмоциональной поддержки, наставники и ресурсы психического здоровья, адаптированные для тех, кто сталкивается с высоким давлением. «Мы хотим получить их пораньше», – говорит он. «Мы хотим увидеть это с спортсменом в качестве первого этапа и посмотреть, как это дела».
Написание следующей главы
В течение многих лет МакКантс был определен выдающимися катушками и названиями. Теперь он полностью встал в силу своего голоса – нефильтрованную, отражающую и не народную. Как выдающееся правило на арене Гилберта Аренас, Маккантс вырезал пространство не только для того, чтобы разделить горячее поглощение, но и быть уязвимым, и дать людям лучшее понимание себя. «До арены Гила никто не знал мою личность», – говорит он. «Они всегда знали имя, и это было связано с Северной Каролиной или Хлоей Кардашьян. У меня никогда не было возможности показать им, кто я».
Его взгляды подлинны, потому что они его правда. Шоу отражает практики, которые Максантс практикует в их личной жизни: ясность, намерения и внутренняя дисциплина. Там нет никаких попыток или предпринимателей на шоу. Некоторые темы иногда могут быть огненными, что ожидается, когда Альфа делится своим мнением в одном и том же пространстве. «Никогда не бывает ничего, где кто -то счастлив или слишком грусен», – говорит он. «Это похоже на то, что когда мы практиковались. Вы никогда не знаете, кто пойдет друг на друга в установленный день».
Для слоев, которые Маккантс решил публично очистить, единственное, что он не хочет делать, это жить в прошлом. Когда его спросили, какой совет он даст своему младшему лицу, он решает не переписывать какую -либо часть своей истории. «Он хорошо поработал», – хорошо говорит Маккантс. «Он вел путь». Он приписывает своему младшему «я» за помощь в фонде, который он до сих пор стоит сегодня. Воспринимаемые недостатки или неудачи – он смотрит через призму с точки зрения и не сожалеет. «Мы не можем вернуться. Мы не можем продолжить прошлое», – говорит он. «И это может быть сложно, потому что он разговоры, которые мы все проводим, когда окружаем друг друга. Мы все возвращаем друг друга в прошлое».
Вы можете двигаться только вперед, и это заставляет McCants развиваться тот, который основан. Работа, рост – продолжается. Независимо от того, принимает ли дарование этих мигающих эмоций и дебатов через социальные сети, работая над предоставлением платформы для следующего поколения спортсменов или просто для того, чтобы появиться в спортзале, его внимание уделяется вперед. Он обнаружил, что жизнь была не о погоне за тем, как он был раньше, а в том, чтобы быть полностью актуальным и осознавать, кого он делает.
Следуйте за Маккантс в Instagram
КОММЕНТЫ