Это нормально не быть в порядке - образ жизни -сообщает Meneer_SK из www.namibian.com.na

Издание The Namibian в рубрике Entertainment,Lifestyle опубликовало 2025-08-02 09:00:00, что

Недавние заголовки были не чем иным, как душераздирающим.

Тревожное число мужчин покончило с собой, и в некоторых глубоко тревожных случаях также жизнь своих партнеров.

Такое ощущение, что каждую неделю мы слышим трагические новости о другом человеке, который не мог нести вес любого бремени, с которым он столкнулся. Некоторые оставляют позади письма, предлагающие проблески в их борьбу; Другие уходят в полном молчании, оставляя только без ответа вопросы и травмированные семьи.

Легко реагировать с шоком или гневом, особенно при чтении жестоких и часто нечувствительных комментариев, циркулирующих в социальных сетях. Но мы должны напомнить себе о том, чтобы выйти за пределы поверхности, чтобы посмотреть глубже.

Эти ситуации требуют сочувствия, а не суждения. Психическое здоровье сложно, и мы причиняем вред себе и другим, когда мы пытаемся объяснить это простыми повествованиями.

Многие не понимают, что мысли о самоубийстве могут проникнуть в чье -либо сознание. Да, даже сильные, те, которые всегда улыбаются.

Иногда жизнь может стать невыносимо жесткой, и хотя внешнее давление может показаться для некоторых, внутренние битвы могут быть неустающимися и потребляющими.

Это не всегда о том, что происходит снаружи; Часто речь идет о том, как наш разум обрабатывает и усиливает эти проблемы.

Человеческий мозг может решить небольшую проблему и увеличить ее до такой степени, что он невозможно преодолеть.

То, что может выглядеть просто плохой день для других, может ощущаться как конец света, чтобы кто -то молча страдал.

Вот почему так важно подходить к людям с добротой, проверять друг друга и создать безопасное пространство, где уязвимость не только принимается, но и поощряется.

Дорогие мужчины, позвольте нам нормализовать разговор о психическом здоровье.

В мире, который часто ожидает, что мы будем сильными, безмолвными и непоколебимыми, мы забыли, что истинная сила заключается в уязвимости.

Это нормально, чтобы не быть в порядке. Это нормально – чувствовать себя подавленным.

Что не в порядке, так это носить эти тяжелые эмоции в тишине, пока они не потребляют вас. Выберите этого человека, мужчину или женщины, которому вы доверяете и чувствуете себя в безопасности, чтобы открыть и поделиться тем, что у вас на уме. Иногда просто говорить вслух может изменить вашу точку зрения.

Говорить с кем -то может не решить все немедленно, но это может предложить ясность, облегчение и, самое главное, надежду. Этот разговор может быть спасательным кругом, который вы не знали, что вам нужно. Это может спасти вашу жизнь и даже жизнь кого -то другого.

Многие люди часто спрашивают: какие тихие битвы сталкиваются с мужчинами, которые подталкивают их к краю?

Правда в том, что это редко только одна проблема. Чаще всего это сочетание проблем: разбитые отношения, неверность, безработица, азартные игры, духовная борьба или чувство застрявшего без видимого прогресса в жизни.

Но, пожалуй, самым тревожным и последовательным фактором является финансовое давление. Только на этой неделе я читал, что 40% намибийцев испытывают финансовый стресс. Долг молча утонет много, и финансовая напряженность часто усиливает другие трудности.

Правда в том, что это один из немногих сражений, которые мы можем начать бороться с преднамеренным действием. Это начинается с осознания и маленького, честного выбора. Мы должны жить в наших средствах. Если вы одиноки, рассмотрите возможность аренды квартиры на заднем дворе вместо полной квартиры. Водите машину, которую вы можете с комфортом позволить себе – даже если это просто поло, а не Бакки.

Этот выбор не является признаком неудачи; Это признаки мудрости.

В то время как причины борьбы мужчин различаются, одна вещь остается последовательной: молчание и изоляция. Эта тишина может быть смертельной, и пришло время сломать цикл. Давайте больше проверим друг друга. Говорить. Протянуть руку.

Вы никогда не знаете – ваш разговор может просто спасти жизнь.

Давайте перестанем позорить мужчин для выражения эмоций или для нуждающейся помощи.

И самое главное, давайте вспомним, что за каждым трагическим заголовком находится человек, который нуждался в поддержке, понимании и спасательном круге, который, возможно, никогда не появился.

– MEENER_SK – страстный голос для мужчин, выступающий по вопросам, которые имеют значение для мужчин. Следуйте за ним в Instagram: @meneer_sk

Будьте в курсе намибийца – ваш источник достоверной журналистики. Получить подробную отчетность и мнения только для N 85 долларов в месяцПолем Инвестировать в журналистику, инвестировать в демократию –
Подпишитесь сейчас!