Подскажите как приводили себя в порядок после КЕСАРЕВО.
Какие упражнения можно делать, чтобы не навредить?(Может ссылки или какие каналы) Прошло 9 месяцев. Диет никаких не соблюдала никогда. До беременности весила около 60 плюс/минус. В токсикоз 55, после родов тоже весила 55. Довольно быстро сам ушел живот после родов, но сейчас вывалился как у беременной, потом пойдет на бедра, а впереди лето
КОММЕНТЫ