Выдувающие и тонкие линии могут показаться проблемой для будущего, но реальность такова, что судьба вашей кожи – будь то сияние или мудрое с возрастом – заключается в выборе, который вы делаете сегодня. Если вы неосознанно делаете кожу и живите ошибки, вы можете ударить «быстро» по признакам старения кожи. Ключ к поддержанию молодой, сияющей кожи лежит в привычках, которые вы развиваете сейчас.

Если вы не остановите эти токсичные привычки сегодня, эти замечательные линии, старые места и другие признаки старения могут скрыть вас быстрее, чем вы думаете. То, что начинается, когда какое -то небольшое пренебрежение может снежок в более заметные изменения в вашей коже, оставляя вам больше работы, чтобы потом обратить внимание на урон. Хорошей новостью является то, что с некоторыми изменениями сейчас вы можете замедлить процесс и сохранить более здоровую, более молодую кожу в течение следующих нескольких лет.

Вот 6 ошибок, которые фактически ускоряют процесс старения вашей кожи …

#1Полем Не применяя солнечную защиту

Воздействие вредных ультрафиолетовых лучей солнца отвечает за около 80% признаков старения кожи, от складок и морщин до сухой кожи. Когда вы не наносите солнечную защиту каждый день, вы подвергаете свою кожу худшему из всех зловных кожи. Вы можете не заметить ущерб сразу же, но в основном ускоряете процесс старения с каждой секундой, проведенной под горячим солнцем без защиты.

Поэтому нанесите защиту от солнца на лицо и шею каждый день имеет решающее значение. Иногда этого недостаточно; Если вы выходите на солнце в течение длительных периодов, обязательно появляйте свой SPF каждые второе время.

Если вам не нравится липкий загар, вместо этого попробуйте порошковые солнечные ожоги. Это не только защищает вашу кожу от ультрафиолетовых радиоприемников, но также удерживает ее Mata и свежо в течение дня. И не забывайте свои губы. Всегда держите бальзам для губ SPF вручную, чтобы защитить их от солнца.

#2Полем Пренебрегая своим вырезом

Когда вы строите противодействие коже, ее легко сосредоточиться только на вашем лице. Тем не менее, одинаково важно кормить и заботиться о вашей шее и Decolleté. Эти районы подвергаются тому, что вы воздействуют на ваше лицо, оставляя их столь же уязвимыми для ультрафиолетового ультрафиолета и преждевременного старения. Кроме того, кожа в этих регионах тоньше и имеет меньше нефтяных гранд, что делает ее более подверженной обезвоживанию.

Когда вы наносите свои продукты кожи гидрата, такие как сыворотки и гидравлирование, не забудьте потянуть их на шее и грудь. Аккуратно массируйте эти продукты в кожу в этих областях, чтобы убедиться, что они получают уход, которого они заслуживают. То же правило относится к солнцезащитному креме. Защитите свою шею и ежедневно деколлете солнечным светом, чтобы защитить их от вредных ультрафиолетовых стержней.

#3Полем Тратить слишком много ночей на курение и питье

В то время как счастливый час может быть забавным подарком время от времени, вы можете переосмыслить слишком много алкоголя и курить, если хотите сохранить гладкую, молодую молодую кожу для длинной кожи. Известно, что алкоголь обезвоживает кожу, оставляя ее выглядеть грубо и грубо. Курение, с другой стороны, бросает старение до времени, заставляя морщины появляться задолго до своего времени.

Хотя остановка является совершенно целесообразно, если это слишком сложно, вы можете начать с сокращения этих привычек для серьезного различия. Они не только наносят вред вашему общему здоровью, но и способствуют раннему появлению тонких линий и старых пятен. Модерация является ключом к тому, чтобы ваша кожа выглядела живой и свежей.

#4Полем Игнорируя ваши руки

Ваше лицо, шея и грудь – не единственные области вашей кожи, уязвимые к старению и повреждениям ультрафиолета – ваши руки одинаково восприимчивы. Постоянная промывка с мылом, алкоголем или вручную только усугубляет проблему, высушивая руки с каждым использованием.

Чтобы держать руки гладкими и выглядеть молодыми, не пренебрегайте ими! Инвестируйте в высококачественный лосьон, такой как ручный крем в инфузию коллагена, чтобы поддерживать его мягкость и добавки. Отличный совет – втирать все оставшиеся продукты кожи с вашего лица в руки, что позволяет им впитать все, что питается, и помогая держать руки, выглядя так же молоды, как и все остальные.

#5Полем Потребление слишком большого количества сахара и обработанной пищи

Больные обработанные продукты и сочные закуски не только вредны для вашего общего здоровья; Они также вносят свой вклад в разрыв коллагена в вашем теле. Это затрудняет регенерацию вашей кожи, оставляя ее менее мягкой, свинцовой и устойчивой.

Пришло время обмениваться этими рафинированными сахарами и углеродом на более здоровые, анти -продуманные продукты. Заполните свою тарелку богатыми вариантами антиоксидантов, таких как ягоды, авокадо, лосось и зелень, которые помогают кормить вашу кожу изнутри. И не забывайте о важности гидратации. Пить от шести до восьми стаканов воды ежедневно гарантирует, что ваша кожа остается свинцом и сияющей.

#6Полем Обход богатых гидратов после 40

Когда вы достигаете своих 40 -х годов, ваша кожа естественным образом становится более сухим, и морщины могут появиться, если вы не дадите ей правильную еду. Пришло время попрощаться с этими легкими формулами и инвестировать в более богатые, противодействующие кремы, заполненные глубокими гидрапическими ингредиентами. Эти кремы не только восстановят влажность, но также оставят вашу кожу бархатную и роскошную – именно так, как они стремятся чувствовать, когда она действительно заботится.

Заключение

Теперь, когда вы оснащаете знания, пришло время попрощаться с этими вредными привычками, расставить приоритеты в питании и правильно позаботиться о своей коже. Относитесь к своей коже как правление, и вы будете на пути к блестящей, молодости, без грибной кожи в ближайшие годы.

Представлено изображение: Лори Харви

За последнюю моду, образ жизни и культуру следуйте за нами в Instagram @Stylerave_

– Исправьте тоже