Джонатан де ла Роза рассказывает об Олимпии, о тяжелой работе и стратегиях роста мышц на подкасте Menace
Деннис Джеймс присоединились постоянные участники дискуссии, Милос Сарчев и Крис Кормье, для эпизода 243 Угрожающий подкастИ они приветствовали специального гостя Джонатана де ла Роза, который объяснил, что, хотя соревнование в мире культуры тела сложно, победитель Тампа к 2024 году всегда любил усердно работать, чтобы достичь своих амбиций.
Во время шоу из La Rosa, которая в субботу объявил, что в прошлые выходные выходит на пенсию спорта после шестого места в Tampa Pro в прошлые выходные (который выиграл Джордан Хатчинсон), сказал Крису Кормье, что он весил около 238 фунтов в утро 2024 Олимпии, где он был приговорен к 12.
Однако опытная группа надеялась на прогресс, предположив, что крупный человек выглядел приближающимся к будущей десяти мест. Де ла Роза объяснил, что побуждает его пройти к следующему случаю. «Этот вид спорта может быть трудным для вас, если вы позволите, но я люблю соревноваться, чувак»,-сказал 41-летний. «Хотел бы я, по крайней мере, один раз в своей карьере, место в первых десяти, это было бы здорово. Но вы знаете, что судьи видят что -то другое, и все спортсмены в Olympus действительно действительно хороши».
Подход Джонатана к обучению Розы к Олимпии
«Я действительно верю, что если вы все время придерживаетесь одного и того же, мышца привыкает к этому», – сказал Роза своего игрового плана. «Таким образом, вам нужно искать новые, более поздние способы стимулировать рост мышц, и я думаю, что время от времени изменение вашей рутины, изменение повторений, ритм меняют ритм, все это помогает».
Из Розы, которая из Нью -Йорка, пошел по стопам своего отца, чтобы стать конкурентным бодибилдером, и сокращает быстрые исправления или квалификацию, вместо этого выбирая в его целях. «Я, но люди больше не хотят тренироваться», – спросила Роза панели TMP. «Все ищут легкий выход. «Деннис Джеймс согласился с мнением, что существует менее сложная сторона культуры тела. «Я рад, что ты говоришь это, потому что, если мы сказали, что мы были (называем) старая сварливая голова!» воскликнул хозяин.
Чтобы посмотреть полный эпизод, где мальчики также обсуждали время под «максимумом под напряжением», приседание и разбивая новости о бодибилдингах, см. Ниже.
КОММЕНТЫ