Ким Кардашьян раскрывает свою подходящую рутину, чтобы оставаться в форме

Часы полутора ежедневных тренировок между весами, кардио и пилатесом: здесь тренировки следует за Ким Кардашьян, чтобы оставаться в форме

Предприниматель, настоящие звезды и иконка стиля: Ким Кардашьян заботится о скрупулезной заботе о своем теле с дисциплиной и постоянством.

В недавнем интервью Модарассказал свою повседневную тренировку, объяснив, что Фитнес – это не только эстетический вопрос, но и реальный способ найти внутренний балансПолем

«Я люблю тренировки: это моя терапия», – признался он, раскрывая детали программы, которая позволяет ей сохранять уместно и сталкиваться с энергией.

** Ким, Кендалл или Кайли: Вы знаете, кто Кардашьян выигрывает больше? **

Работа Ким Кардашьян между весами, пилатесом и музыкой

День Ким Кардашьян начинается с Часы полтора обучения; фиксированное назначение, которое в основном включает Чистые силы и упражнения по поднятиюПолем

«Я отличная остановка, поэтому я делаю много тяжелых упражнений», – сказала звезда. Недавно ему пришлось адаптировать свою программу для задних проблем, но не отказывается от работы над нижней частью тела, а затем альтернативные сеансы, посвященные вершине.

Чтобы завершить все, Подтягиваниенемного Кардио эн пилатесТе, кто считает жизненно важным: «Я замечаю, что когда я не делаю пилатес, по крайней мере, раз в неделю, я чувствую это сразу».

Если пилатес необходим, есть мероприятия, которые не делают для нее: например, горячая йога и танцевальная тренировка. «Я попробовал это однажды, и я заснул», – сказал он удивлен.

Существует также прикосновение к самоуверенному земле: «Это тот тип раздражающего человека, который управляет телефоном во время обучения и отвечает на сообщения. Я уверен, что это раздражает моего тренера », – признал он.

«Обучение мне хорошо, это мой баланс», – повторил он, подтверждая, что постоянство и страсть остаются его настоящими секретами красоты.

Ким Кардашьян
Откройте для себя другие статьи на горячие темы