Анонимно, пожалуйста!

В общем ситуация такая, что после родов цикл восстановился достаточно быстро, был регулярным, но вот сама менструация стала прям долгой, да и после ещё могла начинается мазня. Года через три прям совсем ухудшилось, что очень долго шли. До этого на УЗИ и приемах все было более менее норм, но одна сказала, что полип и очень тонкий рубец, предложила гистеро платно. В ЖК мне предлагали тупо выскабливание в слепую. Так вот, на гистеро я пойду, но гинеколог сказала, что полипы все равно будут появляться и чтоб этого избежать необходимо будет ставить спираль гормональную,это будет и препятствовать возникновению полипов, и уменьшит длительность и обильность менструации. И вот этот вариант меня напрягает. У меня нет обеих труб, контрацепция мне не нужна, а вот побочки от спирали я слышала много. И что истоньшает стенки матки, эндометрий почти не растет, и всякие врастания. Поделитесь опытом у кого стоит, или кто после удаления полипов как решил проблему с рецидивами? Может есть альтернативные способы. Мне 34, двое детей, одно кесарево.