Отпразднуйте 16 октября едой: Всемирный день еды напоминает нам, что здоровое питание – это не скучно

#Всемирный день питаниякоторый отмечается 16 октября, — это не просто еще одна незначительная дата в календаре. Это напоминание о том, что питание – это не только источник энергии, но и основное право каждого человека. Сегодня вам следует замедлиться и подумать о том, что вы кладете на тарелку, или пересмотреть свою диету и сосредоточиться на том, как питаться более здоровой пищей.

Пытаюсь помочь самым слабым

Всемирный день продовольствия привлекает внимание к основному праву человека, которое соблюдается не каждым человеком на этой планете. Как указывает портал Science on Reach, суть праздника следует импульсу 1996 года, когда была принята цель сократить вдвое число голодающих в мире в ближайшие два десятилетия.

Региональное управление общественного здравоохранения пишет, что всемирная организация ФАО учредила этот всемирный день с целью отметить мероприятия, которые будут способствовать повышению осведомленности о важности продуктов питания для людей во всем мире. Хотя развитые страны имеют неограниченный доступ к продовольствию, не следует забывать, что это происходит не во всех уголках планеты.

Почему это важно?

В этот день мир вспоминает такую простую вещь, как доступ к хорошей еде. В то время как в некоторых странах наблюдается избыток калорий и ожирение, в другом уголке мира люди страдают от недоедания. Это контраст, над которым стоит задуматься, и каждый из нас может внести свой вклад в улучшение мира.

Здоровое питание влияет не только на энергию, но и на настроение и чувство самоудовлетворения. Когда вы знаете, что вкладываете в свое тело, вы чувствуете себя лучше, у вас появляется больше энергии для друзей, занятий спортом или творческих проектов, и это в целом улучшает ваш день.

Это того стоит!

Главный посыл этого Всемирного дня прост: здоровое питание – это основное право человека, а не скука. Всего несколько небольших изменений, и вы тоже сможете обрести больше энергии, жизненной силы и в целом почувствовать себя здоровее. В нашей стране Всемирный день продовольствия отмечается различными проектами и лекциями. Крайне важно повышать осведомленность о правильном питании и здоровой пище.

Если вы раздумываете, что с этим делать, знайте, что вы тоже можете быть полезными и занятыми дома. Достаточно, если вы сознательно готовите еду сбалансированную, красочную и вкусную. Соберитесь с друзьями, поговорите об этом и постарайтесь съесть вечером что-нибудь более полезное, чем фастфуд.

Следите за нашим Инстаграм