Офицер австралийской полиции Джейд Хендерсон побила мировой рекорд среди женщин, сделав 733 подтягивания за час

До недавнего времени мировой рекорд по количеству подтягиваний, выполненных женщиной за один час, составлял 725 — подвиг, который сохраняется с 2016 года. Однако всего несколько недель назад австралийский полицейский Джейд Хендерсон заняла свое место в истории, сделав 733 подтягивания за 60 минут. В среднем это более 12 подтягиваний в минуту.

«Я решил начать подготовку к мировому рекорду по подтягиваниям, потому что мне понравилась идея сделать что-то, чего еще никто никогда не делал», — объяснил 32-летний мужчина в разговоре, недавно опубликованном на guinnessworldrecords.com. «Я также хотел посмотреть, на что физически способны мой разум и тело».

Хендерсон не единственный спортсмен снизу, который оказался на высоте в подтягиваниях. В июне 2022 года Кейн Экстайн установил потрясающий мужской рекорд — 1131 повторение. Хендерсон, стройная женщина, офицер полиции и участница кроссфита, влюбилась в то, что пот помогает ей избавиться от стресса на своей повседневной работе. Невероятно, но раньше она порвала бицепс, пытаясь побить 24-часовой рекорд, а всего три месяца спустя приступила к часовому испытанию.

Джейд Хендерсон выполнила 733 подтягивания и установила новый мировой рекорд.

После установки новой планки 22 августа 2025 года Хендерсон сообщил Книге рекордов Гиннеса; «У меня не было определенного числа, к которому я стремился. Я знал, что будет трудно побить предыдущий рекорд в 725 фунтов, поэтому я просто стремился сделать еще несколько повторений».

К концу испытания кожа на ладонях Хендерсона начала шелушиться. «Когда до конца часа оставалось около 20 минут, я почувствовала, как кожа на моих руках рвется», – объяснила она цену победы. «Я подумал про себя: мои руки уже в беспорядке, и мне уже больно, поэтому я должен сделать так, чтобы оно того стоило. Я горжусь собой за то, что выдержал эту боль и не остановился до конца».

Теперь Хендерсон надеется, что она вдохновит и других выйти из зоны комфорта. «Определите свою цель, разработайте план и неустанно работайте для достижения этой цели каждый день», — с энтузиазмом говорит она.

Чтобы подписаться на Джейд Хендерсон в Instagram, нажмите здесь.