Добрый день!
Я уже неделю на LCHF диете, для снижения инсулина. Начались вздутия и запоры. Воды стараюсь пить достаточно, клетчатки сейчас много. Читала, что со временем организм должен привыкнуть и стул нормализуется. Но чем можно помочь кишечнику сейчас, тк очень дискомфортно? Посоветуйте слабительное, которым сами пользуетесь, чтобы было не было слишком жестким типа ласточки
Анонимно, пожалуйста
Зачем такие опыты на себе ставить?Сходите к другому эндокринологу.