Это работает так же, как и Оземпик. Эта еда должна быть включена в вашу диету vosveteit.skИсследователи опубликовали исследование, которое показало, что Некоторый клетчатка оказывает аналогичное влияние на потерю веса, как и популярное восьмое лекарствоПолем Это тип клетчатки, найденного в овес и ячменя. Это называется бета -глюкан, а исследователи обнаружили, что Он может контролировать сахар в крови и помочь потере веса. Ученые подтвердили влияние этого типа волокна на мышей, которые перенесли научные предупреждения о избыточном весе. Возьмите vosveteit.sk от Telegram и подпишитесь на сообщения Мыши, которые съели этим типом клетчатки, показали видимую потерю веса в течение 18 недель. Исследователи также проверили другие типы волокна, но в этих случаях никакого эффекта не произошло. Хотя мыши не потеряли массу тела, другие типы волокна значительно изменили кишечный микробиом мышей по сравнению с этими У этого не было клетчатки в качестве пищевой добавки. «Мы знаем, что волокно важно и полезно. Проблема в том, что существует несколько разных типов. Мы хотели выяснить, какая клетчатка будет наиболее полезно для потери веса и улучшения гомеостаза глюкозы для информирования сообщества, потребителей, а также сельскохозяйственной промышленности», - объясняет Фрэнк Дука. Источник: vosveteit.sk Этот тип волокна, как единственный, помогает тонко Клетчатка является основным источником энергии для бактерий, которые живут в наших пищеварительных тракта. Только минимум людей, но потребляют Рекомендуется от 25 до 30 граммов клетчатки в деньПолем Следовательно, различные добавки для волокна или «невидимое волокно», которые добавляются в различные блюда, растут в популярности. Но, как упомянули ученые, существует много типов клетчатки. Некоторые типы, такие как бета -глюкан или Декстрин растворим в водеПолем Это означает, что их бактерии в нашем пищеварительном пути могут просто бродить. Другое волокно сложнее решить или вообще не растворяется. Это волокно затем приклеена к другим материалам и создает стул. Не упускайте из виду Samsung показал малоизвестные настройки мобильных устройств, чтобы помочь вам продлить срок службы батареи. Конечно, вы настраиваете это! В то же время ученые отметили, что нет исследований, чтобы посмотреть на различные типы волокна в течение одного целого. Вот почему исследователи решили решить эту проблему. Как мы уже упоминали, среди всех видов волокна Только бета -глюкан может увеличить количество бактерий Ileibacterium в кишечнике мышей. Другое исследование, в свою очередь, связало эти бактерии с потерей веса. Исследование показало, что первые признаки потери веса появлялись 10 раз в неделю назад. Результаты ученых согласны с другими исследованиями, которые также изучили роль бета -глюкана в потере веса. В этом исследовании, однако, ученые рассматривали мышей, которые ели ячменную муку как часть своей высококалорийной диеты. Оказалось, что, хотя мыши потребляли такое же количество пищи, их расходы на энергию увеличились и начали терять вес. Подобный эффект от Оземпика Исследователи также наблюдали аналогичное влияние на новое исследование, когда они дали бета -глюкуляр мышам. Авторы также наблюдали повышенную концентрацию Butrates на пищеварительной дороге. Эти вещества помогают высвободить пептид GLP-1, который является естественным белком, используемым для высвобождения инсулина. Препараты, такие как Ogrejpic, пытаются подражать этому пептиду. Источник: Tomwang / depyitphotos.com «Часть преимуществ потребления волокна обусловлена выбросом GLP-1 и других кишечных пептидов, которые регулируют аппетит и массу тела. Однако мы думаем, что это не все эффекты. Периферические органы, такие как печень»,-говорит Дука. Но исследователи добавляют, что они должны провести много исследований, прежде чем они, конечно, смогут сказать, что Бета-глюкановое волокно помогает похудеть, как Оземпик у людей. Тем не менее, предварительное исследование показывает, что это не клетчатка как волокна, а некоторые типы могут быть лучше для потери веса, чем другие. В любом случае, если вы включите клетчатку в свой рацион, вы, конечно, не сделаете ничего плохого. Это необходимое вещество, которое также может иметь несколько других преимуществ.
Вам понравился предмет? Следите за нами на Facebook
Следите за нашей новой страницей Facebook и присоединяйтесь!
