Многие люди предполагают, что кожа, с которой они рождаются, – это кожа, которую они предназначены навсегда. Однако это не может быть дальше от истины. Кожа, как и любой другой орган, процветает, когда дают правильные условия. Естественно, он хочет быть здоровым, но достижение этого желанного сияния требует надлежащего ухода и внимания. Хорошие новости? Небольшие, последовательные изменения в вашей рутине кожи могут изменить мир. Здесь мы подчеркиваем тестируемые советы для блестящей кожи для кожи, которая выглядит и чувствует себя лучше.

Если это звучит загадочно, успокойся – нет. Кожа заметно адаптируется и, с правильным уходом, может быть преобразована в его самое полезное и сияющее состояние. Будь то с помощью гидратации, питания или защитных привычек, ваша кожа обладает способностью обновляться по правильному подходу.

Проверьте протестированные советы, чтобы воспользоваться яркой кожей …

#1Полем Увлажняет больше

Увлажнение лучше, пожалуй, самый простой совет для блестящей кожи. Чем больше воды удерживают ваши клетки кожи, тем больше и более мягки они появляются. Хорошо гидратная кожа не только выглядит более свежей, но и работает более эффективно. Кроме того, повышение гидратации улучшает поглощение питания и улучшение кровообращения. Вода также помогает в перепутке токсинов, оставляя вашу кожу, чтобы выглядеть яркой, чистой и здоровой.

Чтобы сохранить увлажненную кожу, начните свой день с большего стакана воды и продолжайте постоянно пить в течение дня – особенно с еды. Обратите внимание на признаки обезвоживания, такие как сухая, плотная кожа или темно -красная моча, и соответствующим образом отрегулируйте потребление. Добавление богатых водными продуктами, такими как огурцы, арбузы и апельсины в рацион, также может также поддерживать увлажнение изнутри.

#2Полем Используйте солнечную защиту ежедневно

Далее вы захотите увидеть солнечную защиту как не подлежащую обсуждению части вашей рутины. Это не только для пляжных дней – это должно быть ежедневно необходимым, защищать кожу от преждевременного старения и повреждений. Фактически, солнце является самым большим фактором в старении кожи, даже больше, чем сам естественный процесс старения. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может разрушить коллаген, вызвать гиперпигментацию и оставлять кожу выглядела скучной и бороздкой до своего времени.

Чтобы сохранить свою кожу молодежь и защищать, привыкайте применять SPF 30+ солнечных защит каждое утро, даже в облачные дни или оставаться внутри. Если вы заботитесь о химических фильтрах, выберите солнечную защиту минералов, содержащую цинковую ржавчину или диоксид титаника. Эти натуральные ингредиенты создают физический барьер, который отражает ультрафиолетовое излучение, не подвергая вашу кожу потенциально вредным добавкам. Для достижения наилучших результатов появитесь в течение дня – особенно если вы потеете или проводите время на свежем воздухе.

#3Полем Начинает умело смешиваться

Еще один полезный совет для сверкающей кожи -прибить вашу бывшую рутину. Поиск правильного баланса является ключом к поддержанию здоровой, сияющей кожи. Именно здесь лечение, такие как обработка гидрофической кожи, может предложить легкое, но эффективное ускорение. Тем не менее, переполнение может нанести больший ущерб, чем пользы, убрав кожу его естественного барьера и приводя к чувствительности или гневу.

Химические эксплуатации, такие как AHAS и BHAS, работают, растворяя внешний слой мертвых клеток кожи, обнаруживая свежий, яркий слой внизу. Однако использование их слишком часто может правильно предотвратить кожу. Поэтому прицелитесь два -три раза в неделю, чтобы держать кожу гладкой, не преувеличивая ее.

Между тем, традиционные чистки с легким сердцем выходят из себя, в основном потому, что многие содержат вредные микропласты. Помимо экологических проблем, они также могут быть менее эффективными, чем химические бывшие, поскольку они нацелены только на области, которые вы физически втираете. Химические варианты, с другой стороны, проникают равномерно через кожу, обеспечивая более постоянный и тщательный процесс обновления.

#4Полем Прибивайте свою диету

Отменить диету – один из самых мощных советов для блестящей кожи, поскольку она трансформирует вашу кожу изнутри. Правильные продукты могут улучшить их естественное радиацию, в то время как неправильное может способствовать неуклюжему, прерываниям и преждевременному старению. Проще говоря, ваша диета может работать либо для вашей кожи, либо против вашей кожи – все приходит к тому, что вы решите есть.

Чтобы защитить свою кожу, избегайте обработанных продуктов и предметов с высоким содержанием передовых конечных продуктов глиск (возраст), часто встречающихся в выпечке и жареных продуктах. Эти соединения накапливаются в организме и повреждают белки кожи, вызывая потерю эластичности и утомительного, старого внешнего вида. Кроме того, если вы склонны ломаться, вырезать Dairy может быть полезно. В то время как молочная промышленность противостоит этому утверждению, доказательства, свидетельствующие о том, что она вызывает прыщи, достаточно сильны.

С другой стороны, включить в свой рацион пища кожи может творить чудеса. Цельные зерна и бобы обеспечивают важные питательные вещества, которые поддерживают восстановление кожи и увлажнение, в то время как фрукты и овощи, богатые антиоксидантами, помогают бороться с повреждением свободного радикала и способствуют производству коллагена.

Здоровые жиры также играют жизненно важную роль в поддержании верхней, питательной кожи. Орехи, семена и авокадо доставляют омега -жирные кислоты, которые укрепляют кожный барьер, блокируют влагу и уменьшают воспаление. Когда вы постоянно включаете эти элементы в свои блюда, вы, вероятно, начнете видеть улучшения текстуры вашей кожи и общего взгляда в течение всего нескольких недель. Кормив свое тело правильной пищей, вы даете своей коже инструменты, необходимые для восстановления, восстановления и сияния.

#5Полем Используйте мощный ингредиент

Вы также должны рассмотреть вопрос о включении «мощного ингредиента» в вашу рутину кожи. Это то, что дополняет вашу кожу и максимизирует преимущества ваших изменений в образе жизни.

Для многих витамин С – это окончательное движение. Переименовано в его блестящие фермы, он помогает исчезать темные пятна, способствовать производству коллагена и защищает от повреждения окружающей среды. Тем не менее, не все кожа хорошо реагирует на витамин С – иногда это может вызвать гнев или чувствительность, особенно для тех, у кого реактивная кожа.

Если витамин С не согласен с вами, ниацинамид является отличной альтернативой. Этот мощный ингредиент более мягкий, но очень эффективен для улучшения текстуры кожи, уменьшения покраснения и минимизировать внешний вид пор. Со временем он укрепляет кожный барьер, делая его более устойчивым и сияющим.

#6Полем Используйте фэнтезийный гаджет

Наконец, вы можете захотеть исследовать мир кожных устройств – новые инструменты, которые могут поднять вашу рутину на следующий уровень. Эти устройства не только пожалуйста, кожа, но также могут дать преобразующие результаты с течением времени.

В наши дни маски красного света становятся более популярными. Эти инструменты с высоким технологиями используют определенные длины волны красного света, чтобы проникнуть в кожу, стимулируя выработку коллагена и ускоряя восстановление клеток. При постоянном использовании в течение нескольких недель многие люди замечают более плавную, более молодую кожу, а некоторые даже испытывают почти тотальное омоложение.

Если вы ищете более интенсивную обработку, устройства радиочастотной (RF) являются еще одним вариантом. Эти устройства работают, поставляя энергию глубоко в кожу, стимулируя коллаген и эластичное производство, чтобы консолидироваться и затянуть с течением времени. Хотя они не необходимы для всех, они могут быть игровым обменником для тех, кто ищет более глубокий ремонт кожи.

Наконец, независимо от того, выбираете ли вы обработки с высоким технологиями или придерживаетесь основных советов для блестящей кожи, ключ к большой коже лежит в консистенции, увлажнении и выборе правильных ингредиентов и инструментов для ваших нужд.

Представлено изображение: Rose Inc.

За последнюю моду, образ жизни и культуру следуйте за нами в Instagram @Stylerave_

– Исправьте тоже

Автор публикации

не в сети 29 минут

Маргарита

Я люблю секс после еды, а ем я много и часто

• Галерея пользователя
• Гостевая пользователя

Лепеня оставил отзыв:

Пиши еще, интересно

Мастер оставил отзыв:

Привет, у тебя хорошие новости!