Антея Тернер говорит, что она сломалась перед терапевтом в рамках движения за принятие менопаузы
Тернер также столкнулась с трудностями в браке с тогдашним мужем Грантом Бови, который подал заявление о банкротстве в 2010 году.
Антея Тернер рассказала о своей борьбе с перименопаузой, которая пришлась на один из самых трудных периодов ее жизни. В 2012 году бывшая ведущая GMTV начала испытывать симптомы, которые ей было трудно сформулировать, и приняла решение обратиться к врачу.
«Самым трудным для меня в то время было объясниться», – сказала она. «Когда я начала свое путешествие, об этом просто не было разговора. Если бы вы действительно посмотрели, вы могли бы что-то найти – но никто на самом деле не хотел говорить о менопаузе, потому что это было ужасное признание, что вы, женщина, стареете – и не дай Бог мы хотим это признать».
После того, как 65-летняя телеведущая потеряла сознание во время описания своих симптомов в местной клинике, ей выписали рецепт на транквилизаторы. Она продолжила: «Он сказал: «Я собираюсь прописать вам транквилизаторы». Еще до того, как я взял его в руки, я подумал: нет-нет, это, должно быть, неправильно – и, очевидно, я отправился в свое собственное путешествие».
Однако это путешествие оказалось совсем не простым. Тернер также столкнулась с трудностями в браке с тогдашним мужем Грантом Бови, генеральным директором компании Imagine Homes, которая в 2010 году объявила о банкротстве.
«Бизнес моего бывшего мужа пошел в гору. Я засучила рукава и сделала то, что делают все женщины: «Я собираюсь зарабатывать на жизнь этим», – сказала она. «…Я буквально ездила туда и обратно в Канаду, снимала видео и возвращалась домой, а затем где-то во всей этой схватке у меня тоже наступила менопауза».
Тернер даже написала письмо мужу, пытаясь объяснить, через что ей пришлось пройти. Она продолжила: «Я пыталась выразить словами то, что со мной произошло, но потом, конечно, позже я узнала, что у него был роман, и его не интересовала его потная жена.
«Ваша уверенность требует успеха, а уверенность — это ключ к жизни. Когда вы начинаете ее терять, это нисходящая спираль». Тем не менее, Тернер рассказала, как признание ее уменьшенной уверенности в себе сыграло решающую роль в изменении ее пути к менопаузе.
«Вероятно, это лучший звонок для пробуждения, который вам когда-либо придется освоить», — сказала она. «До тех пор мы тусовались, ели все, что хотели, мы особо не думали о своем здоровье, потому что в этом не было необходимости. Затем наступает момент, когда у вас большой вечер, и требуется три дня, чтобы справиться с этим».
Вы, возможно, удивитесь, узнав, что ее подход был основан на тщеславии. Она продолжила: «Как мне вернуть себе уверенность? Я собираюсь использовать тщеславие и самосохранение.
«Иногда это то, что вам нужно. Вы смотрите в зеркало и говорите: ОК, моя кожа, мои волосы, моя талия — они не выглядят одинаково. Нет ничего плохого в небольшом тщеславии, чтобы вернуть эту уверенность».
Трансформация Тернер началась с ее диеты. «Я исключила из рациона обработанные продукты и сахар», — сказала она. “[Now] Я придерживаюсь правила 80:20: 80 процентов вещей хорошие, а в 20 процентах я могу съесть этот круассан. Я применяю его к еде, одежде, упражнениям, ко всему».
Позже она добавила: «Чем чище вы едите, тем проще это становится. Если вам приходится надевать очки, чтобы прочитать состав на обратной стороне упаковки, это, вероятно, нехорошо».
Поворотным моментом, который спровоцировал трансформацию ее диеты, стали заметные изменения в ее волосах. Ранее ее фирменная особенность начала ломаться. Это обычная история для многих женщин, испытывающих гормональные изменения, поскольку снижение уровня эстрогена может сделать волосы тоньше, суше и ломче.
«Когда я сократила количество сахара, танкер начал медленно поворачиваться», — добавила она. «Я не изменила свой режим ухода за волосами — это была красота изнутри».
Как и многие женщины среднего возраста, обретающие уверенность в себе, Тернер заметила больше разговоров о выпадении волос и ресниц — темах, которые когда-то были табу, но теперь открыто обсуждаются в социальных сетях. Она считает, что использование сывороток и масел для кожи головы, особенно таких брендов, как UKLash, оказалось очень полезным.
Тот же принцип применим и к уходу за кожей. В течение первых пяти лет после менопаузы уровень коллагена снижается на 30 процентов. Она подчеркнула, что кожа в постменопаузе «требует больше влаги и менее агрессивных продуктов», и отметила, что такие ингредиенты, как керамиды, гиалуроновая кислота, пептиды и ниацинамид, особенно полезны.
Тернер также призналась, что не прочь внести некоторые эстетические коррективы. «Я не хмурилась с 40 лет — честно говоря, мне приходилось это делать во многих случаях», — засмеялась она, имея в виду инъекции ботокса, — «Но я не могу всегда выглядеть такой злой, как чувствую.
«У меня есть немного начинки только в яблоках. [of my cheeks]. Затем я делаю все упражнения для лица и получаю [LED] маска, и мне она нравится, но я не знаю, насколько хорошо она работает. Я просто всегда стараюсь сохранять баланс».
Таким образом, для Тернер менопауза была не концом, а перекалибровкой. И теперь, когда ей за 60, она занята как никогда и невероятно оптимистична. «Во-первых, вы должны признать, что все меняется», – сказала она.
«Возможно, вы не хотите еще одного ребенка, но когда эти двери закрываются, это влияет на вас морально. Однако, когда вы принимаете это, появляется свобода. Вы будете говорить с большей уверенностью, потому что позади вас больше воздушных миль, чем перед вами».
КОММЕНТЫ