Как Джордж Ксантис остается разорванным между сценами в «Избранном»

Джордж Ксантис известен миллионами Выбран Поклонникам нравится библейский персонаж Джон Апостол. По мере того, как популярное шоу поднимается в течение пятого сезона, здоровый евангелист сел с M & F. Обсудите его развитие с фитнесом и тем, как он продолжает добиваться великолепных достижений.

Xanthis никогда не была незнакомым для тяжелой работы. Актер греческого происхождения, родившийся в Сиднее, в Австралии, решил продвинуть свою начинающуюся карьеру, переехав в Голливуд в 2018 году. Он появился в роли Джона Траволты в мини-сериале Оливии Ньютон-Джон. Отчаянно посвящен вам, И как Фрэнк Капоне в Производство толпы: Чикаго, Но он наиболее известен тем, что занимал легенду ученика Христа, Люк, в эпической серии Выбранный. Xanthis много талантлив и имеет опыт работы в комедии и производстве, но, возможно, его величайшая любовь-это фитнес.

После переезда в Ксантис начал вставлять свою наилучшую возможную форму, подписавшись с окончательной активностью. Первым тренером Xanthis был бывший бодибилдер, который начал есть чистую с худой едой, поскольку попытка и попытка скопления вареной куриной грудки и брокколи. Его следующий тренер станет источником опыта, когда дело доходит до ставки доступных целей и отслеживания его макросов, оставив себя гибким, чтобы продолжить курс. Третий тренер объединит то, что он уже узнал, и представил идею о том, что актер найдет то, что ему нравится в спортзале, и действительно сосредоточится на этом.

«Мы действительно работали над моей грудью в работе», – вспоминает он. «А потом я узнал, что мне действительно нравятся бесплатные тяжелые вещи».

Как занятый актер, научиться работать с свободными весами означало, что Xanthis не обязательно зависит от машин или кабелей и может работать где угодно, включая гостиничные номера или между взятием. Это урок, который он имеет тенденцию передать начинающим актерам, которые пытаются судить о своих собственных прослушиваниях по дням рук.

Джордж Ксантис

Как Джордж Ксантис остается в форме между сценами «Избран»

Звезда – огромный ценга, добавляя как толчок, так и натягивание его тренингов, и вместо того, чтобы разделить их на разные сессии, он объединяет толчок и втягивается в суперсет двух упражнений, так что, если он обнаружил, что он выстрелил, он не заканчивается в ситуации, когда правила толчка или потягивание правил его недели. «Итак, если я сделаю наклонный толчок (как гантельский пресс для груди), я просто следую с гантельским рядом на лежащей скамейке», – объясняет он мудро.

Xanthis также любит объединять ухудшающиеся удары с затяжкой в своих суперсет и любит закончить свои тренировки, наказывая восьмиминутные сеансы AB, которые он повторяет с YouTube. «Вы делаете восемь версий кризиса», – говорит он. «Вы думаете, что делаете так много разных вещей, но это просто забавный способ атаковать каждую область пресса».

Актер, который играет Святого Люка, делится тем, что Джонатан Руми, который играет Христа на шоу, был стендом в своей программе MyFitnessPal, чтобы они могли контролировать друг друга прогресс, достигнув своих калорий и макроссовых целей. Даже из сета Ксантис не может избежать ответственности за Иисуса! На месте, актерский состав актеров, чтобы оставаться в форме, связал их навсегда.

Даллас Дженкинс, который является создателем и директором Выбранный, Самая успешная серия всех времен, которую можно выгнать из -за крауд -финансирования, заставила остальную часть команды, которая тратила свое время на горизонтальном баре, которая составляет часть студии.

«Это настолько сильное, что становится похожим на псевдо, привлечь бар на съемочной площадке», – делится Ксантис. «Итак, Даллас часто, как он думает о сцене, он будет жевать, черт возьми, от края ручки. Он почти вдыхает чернила до конца этого, но, как он думает, он появится, и он появится, а затем Шаха (Шаха Исак, и мы будем делать, и тогда мы будем делать, и тогда мы Мы будем, и мы будем, и мы сделаем нас нам, и мы сделаем нас, и мы будем, и мы будем делать, и мы сделаем это, что мы будем продолжать, и мы будем делать, и мы будем делать, и мы будем делать, и мы сделаем это, и мы продолжим, и мы продолжим, мы будем продолжать, мы будем продолжать, и мы будем продолжать, мы будем продолжать, и мы будем продолжать, и мы будем

Это так же хорошо, что группа получает выгоду, потому что сериал 5 из Выбранный, Под названием «Последний ужин» эпична с кинематографическими изданиями для 1 -й части 28 марта, часть 2, 4 апреля, и часть 3 11 апреля. Предыдущие четыре сезона доступны для течения сейчас.

«У нас очень страстная фанатичная основа», – говорит Ксантис. «И я думаю, что шоу проделало большую работу, позиционируя себя как историческую драму. Я имею в виду, очевидно, наши создатели очень увлечены историей, которую они рассказывают». С Выбран Он ограничен большей частью его бюджета, здесь нет личных тренеров в стиле чудеса, но Ксантис может преследовать свою любовь к фитнесу, поскольку он работает с любимыми людьми в чрезвычайно успешном проекте, и это звучит божественно!

Чтобы следить за Джорджем Ксантис в Instagram, нажмите здесь.