Группы МОИ НОВОСТИ

Сегодня в 10:47

Автор: Аноним

Войдите на сайт, и вы сможете вступить в группу.

У меня рост 164 а вес 87. Хочу похудеть. Понятно что нужно делать упражнения и пить больше воды. Но что стоит есть а что стоит убрать? Пожалуйста объясните по простому без таблицы жиров и белков. Типа: хлеб не ешь, а гречку можешь.

Автор публикации

не в сети 10 месяцев

Аноним

Я скрыт, я аноним, никто и никогда не узнает мое истинное имя и лицо!

• Галерея пользователя
• Гостевая пользователя

АВТОРИЗУЙТЕСЬ, чтобы написать в гостевухе

!

Пока нет записей в гостевой книге пользователя