Как вылечить солнечные ожоги простым, быстрым и безопасным способом

Кремов к питанию: полезное и практическое руководство по лечению подсолнухов и помогает коже быстрее регенерировать

Солнце, море, закуски на террасе … Лето – идеальное время, чтобы насладиться временем на открытом воздухе. Но развлечения, забытая защита от солнца или особенно интенсивный день под ультрафиолетовым ультрафиолетом достаточно, и вы окажетесь с красной, болезненной и раздраженной кожей. А Солнце ожоги Они не только раздражены: они Знак, что кожа поврежденаА и заслуживает правильного внимания быстро и без последствий.

Даже если искушение вернуться на пляж сразу же сильнее, забота о коже имеет важное значение: есть простые и естественные средства, а также косметические меры предосторожности, которые могут изменить ситуацию.

Это все, что вам нужно знать, чтобы успокоить Солнце ожоги И поощрять быстрое и безопасное исцеление.

Солнечное движение: что делать и что избегать заживления без повреждений

(Продолжить под фото)

Первое правило: гидрат (внутри и снаружи)

Огромная кожа сначала нуждается в воде. Так много, обильно, как внутри, так и снаружи.

Когда вы двигаетесь, кожный барьер поврежден, с постоянной потерей жидкостей и воспалением. Поэтому первый шаг Редратация питья часто и использование холодного сжатиякто успокаивает гнев и снижает температуру кожи.

На местном уровне необходимо выбрать тихие продукты, без алкоголя или духа. Лучшими друзьями кожи в этих случаях являются ингредиенты, такие как ПантенолL 'Алоэ вера иAllantaine: Обновить, увлажнить и стимулировать регенерацию клеток. Также здорово Спрей Термин оу Освежающие гели, чтобы держать в холодильникеприменяться несколько раз в день. Вместо этого избегайте использования слишком богатых кремов, которые могут создать окклюзивный слой и замедлить процесс заживления.

Еще один трюк? Если солнечные ожоги вызывают импульс соскоба: лучшая горячая ванна с ложкой бикарбоната или коллоидного овес, что помогает успокоить кожу и уменьшить раздражение.

Что делать (и чего избежать) в ближайшие несколько дней

В дни после первых признаков гореть важно слушать кожу и защитить ее дальше. Даже если худшая фаза прошла, кожа остается сенсибилизированной в течение нескольких дней. Выйти без защиты и не подвергая вас солнцу ухудшить ущерб и улучшить время заживленияПолем SO: Шляпы ширины -ролтировки, легкие и дышащие ткани, защита SPF 50+ и много тени.

Полезным советом является приостановка в течение нескольких дней, использование ex -Leaf или содержащая косметику сетчатки, витамин С и плодовые кислоты: Кожа нуждается в спокойной, дальнейших стимулахПолем Также обратите внимание на бритье: лучше дождитесь полностью разрешения гнева.

Чтобы помочь укрытиям кожи, питание играет ключевую роль. Зеленый свет до фруктов и овощей, богатых антиоксидантамиКак помидоры, морковь, арбузы и ягоды: они контрастируют с свободными радикалами, полученными из -за избытка ультрафиолетовых лучей и способствуют обновлению клеток. Омега -3 (содержание в грецких орехах, семенах и голубых рыбах) также может помочь уменьшить воспаление.

Наконец, внимание к позорной фазе: это нормально, что через несколько дней после солнечных ожоговяКожа начинает очищать. Абсолютно не останавливает мех или поцарапайте пораженные участки. Лучше поощрять естественный бывший лиф, используя мягкую перчатку в душе И продолжайте наносить гидрат несколько раз в день.

Что, если Scald серьезно?

В большинстве случаев солнечные ожоги сами решаются через несколько дней. Однако, если у кожи есть пузырьки, серьезный отеки, простуда или лихорадка, хорошо искать врача. В этих случаях может потребоваться использование конкретных мази или анти -инфляционных препаратов.

Даже с детьми и людей с очень легкой кожей лучше никогда не стоит недооценивать солнечные ожоги: Повреждение, вызванное ультрафиолетовыми радиостанциями, добавляется с течением времени и увеличивает риск раннего старения и, в наиболее важных случаях, опухолей кожи.