В своей попытке сохранить свое тело в элитной форме, когда она была моложе, Дженнифер Энистон «действительно уничтожила мои суставы бега или бокса» и «слишком усердно», она рассказала она в апреле.

Radaronline.com Это может показать, что она часто причиняет боль в стремлении к физическому совершенству.

«Я всегда думал, что вы должны подтолкнуть свое тело; это должно быть полтора часа; это должно быть« нет боли, нет выгоды »и всех тех вещей, которые мы нам сказали», – сказала она.

Энистон усвоил ценный урок. «Вам не нужно ломать свое тело или проводить часы в спортзале», – заявил Энистон. В эти дни она работает более умело, не сложнее.

Посвященный Pvolve, методу фитнеса, который сочетает в себе упражнения с низким уровнем воздействия и простое оборудование для сопротивления, такое как полосы голеностопных судов и планеры, она стремится сделать 50-минутные сеансы три-пять раз в неделю.

«Я просто хотел бы, чтобы у меня были такие тренировки в возрасте от 20 до 30 лет, потому что у меня не было всех травм, которые у меня есть».

В 56 лет она сказала: «Я чувствую, что я самый сильный и самый большой в -сфере я когда -либо был».

И это простирается намного больше, чем настолько жарко, как и она. «Это очень осторожно в его здоровье», – сказал источник Radaronline.comПолем «Она сильна и подходит как в теле, так и в разуме».

То, что она ест, а не – также является важной частью того, почему Энистон выглядит и чувствует себя так хорошо.

Известная своим самооконтролем, в 2021 году звезда привлекла глаза, когда она признала: «У меня может быть один M & M, один чип … я знаю, это так раздражает». Энистон сейчас менее строгий.

«Я делаю 80/20», – рассказал Энистон ранее в этом году, ссылаясь на практику сосредоточения внимания на питательной плотной еде большую часть времени, но слабее о том, что она ест некоторое время.

Это означает, что «скучные» блюда, наполненные белками, овощами, салатами, супами и «тоннами воды», объяснила она.

Переход к пище включает в себя поп-рога, протеиновые батончики и коктейли. «Я даю себе дни, когда я могу иметь все, что хочу», – признала она. «Я не избавляюсь от себя».

Сделать себя также высоко в ее списке.

После двух неудачных браков – Энистон развелся с Брэдом Питтом, 61 год, в 2005 году и отделился от Джастина Теру, 53 года, в 2017 году – «Я больше не хотела (больше) в течение долгого времени, и я действительно любил быть моей собственной женщиной, не являясь частью пары», – сказала она Подкан Брюс Бози в 20211 году, но это было.

«Я готова поделиться с другим», – заявила она.

В последние недели появился Fresh Buzz, утверждая, что Энистон проводит время с мужчиной, некоторые из ее поклонников по прозвищу «Гипнотизер Джим».

В середине июня пара была сфотографирована, наслаждаясь едой вместе в районе Большой Сур в Северной Калифорнии.

Instagram News News Account Deuxmoi сообщил, и Radaronline.com Можно подтвердить аккаунт Энистона в Instagram, который следует за самопровозглашенным «тренером и духовным педагогом» Джимом Кертисом, чьи услуги включают гипноз один на один, согласно его веб-сайту, и что ей «нравятся» ее посты.

По совпадению, возможно, в апреле Энистон сделал откровение в журнале Travel + Leisure. «В последнее время я делала какой -то гипноз», – сказала она о том, что она сталкивалась с «крайним страхом перед полетом».

Согласно источнику: «Вот удар, что все так заинтересованы в этом парне, и каковы его отношения с ней. Здесь он стремится заставлять людей догадываться».