Лиззо раскрывает диетические изменения, которые помогли достичь ее тяжелых целей
Лиззо делится секретами ее весового путешествия.
Певица «о проклятых времени», 36 лет, дала поклонникам понимание ее привычек еды и упражнений во время Tiktok Live во вторник, 22 апреля.
Лиззо сообщила, что когда -то ежедневно употребляла «два -три» большие »напитки Starbucks, оценивая, что она пила около 1,2000 калорий в день. Певица сказала, что она бросила свою ежедневную дозу Starbucks после того, как осознала, сколько калорий она потребляет, и что отказ от кофе также помогла «регулировать мою нервную систему», ЛюдиПолем
Что касается ее ежедневной диеты, Лиццо сказала, что начинает свой день с чего -то «очень вкусного», ожидая «сладких вещей».
Правда не всегда должна причинять боль. Лиззо посвятила себя помощи женщинам принять и любить свои тела так же, как и она. Из -за своих усилий она доставила бесчисленные гимны и мотивные цитаты, чтобы держать своих поклонников на трассе к лучшему позитивам тела. “Это определенно приходит со временем”, Грэмми […]
«Я делаю что -то сладкое. Это должно быть с каким -то подобным углем. У меня будет миндальное масло и тосты», – сказала она.
«Итак, тело каждого отличается. Узнайте, что работает для вас», – добавила она, понимая, что важно учитывать «калории против калорий».
«Так работает человеческое тело», – сказала она.
В видео, разделенном Tiktok во вторник, Лиззо показала одну из своих здоровых блюд: мясо бизона с рисом, горохом и капустой.
В январе Лиззо отпраздновала, что она ударила свой целевой вес, через два года после того, как она начала «преднамеренное» путешествие, чтобы преобразовать свое тело.
«Я сделал это», победитель Грэмми написала через Instagram. «Сегодня, когда я нашел на свой масштаб, я достиг своей тяжелой цели».
Она добавила: «Я не видела этот номер с 2014 года! Пусть это будет напоминанием, вы можете сделать все, что вы имеете в виду. Время для новых целей!»
В последующем посте Лиззо показала, что с 16 января 2023 года она упала на 16% жира и понизила индекс массы тела на 10,5.
Действительно, шокирует! Некоторые знаменитости ищут экстремальные методы, чтобы наливать килограммы, в то время как другие трансформируются более здоровыми методами. От соответствующих тяжелых потерь из 50 фунтов с помощью Рози О'Доннелл и Джордин Спаркс до более легкой 155 более легкой рамки самого большого неудачника Рэйчел Фредериксон, см. До и после фотографий тяжелых трансформаций знаменитостей.
«Сейчас я на самом деле в потерю веса», – сказала она в другой истории в Instagram. «Даже в конце моей потери потери веса меня вообще не будут считаться тонкими. Меня все равно буду считать болезненным ожирением в IMC, и небольшие кисти в Интернете все равно будут называть меня большим поддержанием, но я буду счастлив и счастлив».
Лиззо добавил в Singsong », – сказал мне, что я собираюсь шуметь.
КОММЕНТЫ