Любимая тенденция может вызвать у вас проблемы: Matcha Mania прибыла в больницу Tiktoker

#Матча Это стало звездой социальных сетей почти ночью, но она некоторое время наслаждалась своей популярностью. Люди любят это и наслаждаются этим по -другому – от Lattec с пеной до сладкого картофеля или зеленых десертов. Это считается символом здоровья, энергии и современного образа жизни, но недавний случай молодой женщины, которая оказалась в больнице, вспоминает, что даже «чудесные» напитки могут иметь риск, и что супер ужин не всегда так «над» …

Tiktok Trend

Традиционный японский напиток теперь является неотъемлемой частью Instagram и Tiktok. Его насыщенный зеленый цвет выглядит фотогенично, и все больше и больше людей привлекают положительное влияние на организм и разум. Матча известна высоким содержанием антиоксидантов, чтобы способствовать иммунитету и защиты клеток от старения. Кроме того, в отличие от кофе, это даст вам стабильную энергию без «падения».

Но там, где есть тенденция, существует также опасность преувеличенного энтузиазма. Это также написано Portal Indy 100, который указал на случай молодой женщины. Пить популярный напиток не платил и заплатила за самую ценную вещь, которую у вас есть в жизни …

Поздняя история

Молодая женщина по имени Линн Шазин поделилась видео больничной койки на Тикток. Связанная с инфузией и трансфузией признала, что ее ежедневное хобби в том, что выпили большое количество совпадения, привело ее к тяжелой анемии, то есть низкой стоимости железа в ее крови. Ее видео сразу же стало вирусным, и за несколько дней было более 5,5 миллионов просмотров. У пользователей была обсуждена, может ли этот популярный напиток быть действительно опасным.

Линн показала своим последователям результаты, что у нее был чрезвычайно низкий уровень железа. Сама она признала, что у нее нет другой причины, поскольку она не пьет чрезмерного количества алкоголя и не употребляется больным.

@lynnshazeen Извлеченный урок

Особый напиток

По мнению экспертов, объяснение причины может быть простым – матча, как и другие виды зеленого чая, содержит полифенолы. Хотя они помогают защищать клетки, они также могут уменьшить поглощение железа растительных диет и добавок. Это не серьезная проблема для большинства людей, но у тех, у кого низкая проповедь железа, могут быть более важные последствия.

Другим фактором, который предупреждают врачи, является кофеин. Матча содержит больше, чем обычный зеленый чай, поэтому он может вызвать нервозность, беспокойство, бессонницу или пальпиты, особенно если он пьян в больших дозах. Кроме того, Matcha богат цепями, которые полезны в разумных дозах, но в больших количествах они могут загружать печень и повысить уровень фермента печени.

Это все больно

Согласно медицинским рекомендациям, большинству здоровых взрослых не нужно превышать 400 мг кофеина в день, в то время как беременные женщины должны оставаться ниже 200 мг. На практике это означает, что от 1 до 3 чашек матчей ежедневно безопасны, если вы не потребляете много кофе или энергетических напитков одновременно.

Кроме того, эксперты рекомендуют не пить совпадение вместе с железной пищей – если вы хотите сэкономить, возьмите его как минимум за час до или после такой еды, чтобы пищевые продукты поглощали как можно лучше.

И хотя дело этой женщины слишком экстремально, оно служит серьезным предупреждением, потому что сама Матча не вредна. Это, конечно, не означает, что вам не нравится чашка вашего любимого матча – предпочтительно наоборот, потому что в подходящих количествах это полезно и может быть приятной частью здорового образа жизни. Важно подумать о старом известном правиле, что все вредно для всего …

Следуйте нашему Instagram