Международный Workohlik -день: сегодня напоминает о том, что жизнь -это не только работа

#Today, 5 июля, принадлежит каждый год Международный день трудоголиковПолем Если вы принадлежите к этой группе, вы можете воспринимать ее как хронометр, который напоминает вам, что постоянная работа и отличная производительность – не единственный способ счастья. Вы можете даже не заметить это, но тяжелая работа влияет на вас больше, чем вы думаете …

Что -то из истории

National Today описывает, что корни праздника проникают глубоко в историю. Уже в 16 веке люди воспринимали трудную работу как признак успеха. С появлением промышленной революции и развитием производства их убеждения углубились. Достижения – 50 -е годы прошлого века, что принесло еще одно изменение в динамике работы. Молодые работники хотели следовать правилам руководства и, следовательно, адаптировали свой ритм.

Работайте первым

Workaholik Today – это не только человек, который адаптируется к своему начальству и любит свою работу, но кто -то – это тот, кто работает постоянно – часто за счет здоровья или личной жизни. Результат сожжен, хроническая усталость или другие здоровые осложнения, совсем не приятные.

Если вы соблюдаете признаки возможной тяжелой работы, согласно Jungle, это хорошо, если вы внесете радикальные изменения в своих рабочих привычках. Установка границ, время планирования или перемещение задач для кого -то другого – это не признак слабости, а ответственность перед собой.

Не бойтесь успокоиться

Заманчиво думать, что чем больше часов вы работаете, тем больше вы можете сделать. Тем не менее, реальность отличается – долгие часы часто приводят к снижению концентрации и увеличению стресса. Результатом являются ошибки и усталость, которые влияют не только на вашу производительность, но и на межличностные отношения.

Хотя работа является важной частью жизни, важно не забывать о вашем психическом здоровье. Время тренироваться, расслабиться или познакомиться с друзьями. Сохранение здорового баланса является ключом к счастливой жизни.

Замедлить и наслаждаться этим

Сегодня, согласно порталу Vantage Circle, это должен быть ваш сигнал, который вам нужно замедлить и остановиться. Попробуйте отложить все обязанности сегодня и сделать день в соответствии с вашими собственными идеями. Позвоните друзьям, чтобы получить хороший напиток или обед, насладиться занятиями с семьей, провести вечер кино с половиной или пойти на простую прогулку. База должна расслабиться и немного отключить …

Следуйте нашему Instagram