Осенний сон: работа в саду надежно успокаивает голову

Сделайте рабочую терапию осеннего сада. Сад поблагодарит вас, пройдите собаку (если у вас есть), и вы все равно чувствуете себя хорошо. Устал, но круто.

Когда дни короткие, вечер быстро темнеет, а солнце больше не грешное, мы можем провалиться через осенний всплеск. Мы часто говорим, что это время, когда природа медленно хранится для зимнего сна, поэтому мы предпочли бы пойти под одеялом.

Но в то время наш сад может быть отличным помощником. Оставаться на улице в свежем воздухе, как правило, действует как бальзам на психике, и если мы все еще используем некоторые простые действия, мы можем быть правы к песне, которая делает всю скорбь оставаться.

Потирать листья, гравировать цветники или делать ставки на лук – это способ расслабиться для многих людей, и мне кажется, что мы делаем что -то значимое. И хотя это холоднее, движение согреет нас и заберут не только ощущение хорошо сделанной работы, но и радость, чтобы затянуть и выйти.