Привет всем!
Очень хочу сбросить вес, помогите, пожалуйста, советами.
Мечтаю привести себя в форму, но пока ничего не получается… Подскажите, как лучше и эффективнее избавиться от лишних килограммов. Даже если на это уйдёт месяц, я готова работать над собой. Помогите, пожалуйста, составить план питания и подобрать физические упражнения. В общем, поделитесь проверенными способами, которые помогут похудеть безопасно и без вреда для здоровья. Заранее спасибо за вашу поддержку! 😊
КОММЕНТЫ