Рамадан: месяц духовности, солидарности и щедрости -сообщает Mahad из www.lanation.dj
Издание LA NATION в рубрике Actualité опубликовало 2025-03-16 11:10:00, что

Перед откровением Пророк Махаммед (мир и спасение на нем), использовался для изоляции в пещере Хира, расположенной на горе Нур или на горе света. Он изолировал себя, иногда несколько ночей, чтобы отказаться от мекканских атмосферов и глубокого идолопоклонства, которое там царило. В то время арабы практиковали культ политеизма, чьи множественные божества были подкреплены дополнительным поклонением природным элементам, таким как Солнце, Луна и т. Д. Среди почитаемых божества три цитируются в Священном Коране: Лат, Оуцца и Манат. С тех пор, как его младший, Махаммед (мир и спасение на нем), не мог вынести такое поведение и просто укрывался в этой пещере. Ночь месяца Рамадана, в самой полной тьме, казалась ангелом Джибрил, который, приближаясь к нему: «Читайте !!! » Мухаммед (мир и спасение на нем) ответил: «Я не знаю, как читать!» » Ангел Джибрил зарегистрировал приказ три раза и сказал ему: «Читай, во имя твоего Господа, который создал все !!!». Это ночь судьбы и начало откровения Священного Корана!

Аа-маэ
Рамадан, девятый месяц исламского календаря, является одним из самых важных и священных моментов в мусульманском мире. Этот благословенный месяц – это гораздо больше, чем простой период поста: это месяц духовного размышления, внутреннего обновления, обмена и укрепления связей сообщества. Джибутины, как и их мусульманское братство со всего мира, каждый год практикуют пост, чтобы приблизиться к Богу, консолидировать их веру, медитировать со своими собратьями. Но помимо духовных и социальных измерений, Рамадан также предлагает значительные преимущества для здоровья.
Основным элементом этого благословенного месяца является пост, который является одним из пяти столпов ислама. От поднятия до заката, мы, мусульмане, мы должны воздерживаться от еды, питья, курения и интимных отношений. Но не только! Мы также должны освоить наши мысли, наши слова и наши действия. Это осуществление терпения, благодарности и дисциплины, которое позволяет нам переориентироваться на предметы первой необходимости. То есть поклонение Богу и мысль о наиболее обездоленном. Действительно, пост также является способом чувствовать сочувствие к тем, кто среди наших братьев и сестер, которые ежедневно страдают от голода и бедности. Это прекрасная школа, которая приобретает нас, чтобы получить опыт голода. Голод, который должен побудить нас не забывать о самых обездоленных из наших братьев и быть более щедрыми по отношению к ним.
Рамадан – очень благоприятной период для очистки души и поиска внутреннего мира. Это также тот момент, когда каждому мусульманинам рекомендуется умножить акты преданности, такие как молитва, чтение Корана и призывы к очень высокому. В частности, ночи Рамадана считаются привилегированными моментами, чтобы связаться с Богом. Ночь судьбы (Лейлат аль-Кадр), которая отмечает откровение Священного Корана Пророку Мухаммеду (мир и спасение на нем), считается Святой Ночью года. Молитвы и добрые дела, совершенные в эту ночь, имеют неоценимую духовную ценность.
Моменты праздничности, которые укрепляют связи сообщества и вспоминают важность взаимной помощи
Рамадан также является месяцем щедрости и солидарности. Закат аль-Фитр, обязательные милостыни, выплаченные в конце месяца, позволяет наиболее неблагоприятному, чтобы праздновать Эйд аль-Фитр с достоинством. Пришло время подумать о том, чтобы ответить на звонки Дивана аль-Заката, национального учреждения, ответственного за сбор пожертвований, чтобы летать на помощь самым бедным и позволить им отпраздновать конец блаженного месяца. Мы должны приветствовать этих граждан, которые поддерживают наследственную традицию и организовывают «афтур» в мечети. Разрывы коллективного поста, которые объединяют все социальные классы, чтобы поделиться едой. Моменты праздничности, которые укрепляют общинные связи и вспоминают важность взаимной помощи. Перерыв в поста всегда был моментом радости и благодарности. Семьи и друзья встречаются за столами, украшенными традиционными блюдами, часто готовыми с любовью и заботой. Блюда преобладают «Самбууза», свидания, Шурба (ржаной суп), пирожные, фруктовый сок и вода. Эти блюда значительно укрепляют семейные связи и благословение быть вместе. Каждое домохозяйство приносит свое уникальное прикосновение, чтобы украсить свой стол и предлагать сочные блюда на протяжении всего священного месяца. Уважая универсальные ценности благочестия и совместного использования.
Рамадан продолжает навязывать свой культурный когти в наших городах. Улицы оживают в тысячи цветов, и конкуренция магазинов отображается во время мигания витрин и украшения интерьера. Красочные фонаря странствующих продавцов и их число определили хронику. Большой распределительный сектор и сектор одежды извлекают выгоду из неожиданности. Это месяц всей прибыли.
Значительная польза для здоровья
Помимо его духовных и социальных измерений, Рамадан также предлагает значительные преимущества для здоровья. Ученые формальны, пост месяца Рамадана дает очень положительное влияние на тело и разум. Вот некоторые из преимуществ для здоровья:
Детоксикация тела:
Пост позволяет пищеварительной системе отдыхать, тем самым способствуя устранению токсинов, накопленных в организме. Это может помочь улучшить функцию печени и укрепить иммунную систему.
Потеря веса и регулирование метаболизма:
Ограничивая потребление пищи в определенные периоды, натощак может помочь регулировать метаболизм и способствовать потере веса. Тем не менее, важно поддерживать сбалансированную диету во время афтура и суксуур, чтобы избежать избытка.
Сердечно -сосудистые улучшения здоровья:
Исследования показали, что натощак может снизить уровень холестерина ЛПНП («плохой» холестерин) и увеличить холестерин ЛПВП («хороший» холестерин), что помогает улучшить здоровье сердечно -сосудистых заболеваний.
Стабилизация сахара в крови:
Пост может помочь регулировать уровень сахара в крови, снижая резистентность к инсулину. Это может быть особенно полезно для людей с диабетом 2 типа под медицинским наблюдением.
Улучшение функции мозга:
Пост стимулирует выработку нейротрофического белка, который способствует здоровью нейронов и улучшает когнитивные функции. Это также может уменьшить окислительный стресс и воспаление, что полезно для психического здоровья.
Усиление продовольственной дисциплины:
Рамадан поощряет более сознательную и измеренную диету. Избегая перекусов и сосредоточения внимания на питательной еде, у верующих может развиться лучшие привычки в еде, которые продолжаются за пределами священного месяца.
Рамадан – это гораздо больше месяца поста: это глубокий духовный опыт, напоминание о ценностях сострадания, благодарности и солидарности.
Он дает возможность переориентироваться на предметы первой необходимости, укрепить семейные и общинные связи и приблизиться к Богу. Для мусульман это время обновления и благословений, которое оставляет длительный отпечаток в сердце и душе. Единственное, чего не хватает моего возраста, – это удар пушки, который звучал время разрыва. С количеством мечетей, которые у нас есть и усиление динамиков, нам сегодня не нужны удары пушки, но это все еще было необычно !!!
Пусть этот месяц Рамадан будет на протяжении всего месяца мира, мудрости, процветания, света, обмена и здоровья.
Рамадан Мубарак !!!
О-махи
КОММЕНТЫ