Регистрация
*
*
*

Leave the field below empty!

Сержант майор Карлос А. Руис помогает морским пехотинцам по всему миру лучше служить


4 октября 2025 в 02:54
на сайт, и вы сможете вступить в группу.

Сержант майор Карлос А. Руис помогает морским пехотинцам по всему миру лучше служить

Корпус морской пехоты США будет отмечать свое 250 -летие 10 ноября 2025 года. «Немногие и гордые» видели много изменений за эти годы. Одно из таких изменений произошло в 1801 году, когда Арчибальд Соммерс стал первым сержантом. 20 человек занимали эту должность, в том числе 20 -е и ответственный, сержант -майор Карлос А. Руис. У Руиса может быть офис в Пентагоне, но он все еще очень рад быть на разных базах по всему миру вместе с мужчинами и женщинами, которыми он руководит.

«Здесь есть несколько морских пехотинцев, но морские пехотинцы находятся в Кэмп -Пендлтоне, они находятся в (лагере) Лежен, морские пехотинцы находятся над земным шаром, и я должен быть», – сказал Руис. «Мне повезло, что я это делаю».

С тех пор, как он был ребенком, рос в Мексике, играя в футбол и наблюдая за НБА, Руис был очень активным. После переезда в Соединенные Штаты он оказался в баскетбольной команде своей средней школы. Его радость от спорта и активистов может быть почему присоединение к морским пехотинцам чувствовала себя идеальной пригодностью для него, когда он подписался в 1993 году. Однако, даже несмотря на то, что был великим, Руис признал, что он был немного поражен требованиями службы.

«Это привело к присоединению к морскому корпусу и не было очень запугивалось физической подготовкой, потому что« ну, это не может быть так ». Я был неправ », – сказал Руис со смехом. «Я был неправ, но у меня было отличное начало».

Армия -Recruit с участием Trap Bar Teadlifts на поле

Ведущий с фронта по примеру

Для морских пехотинцев физическая подготовка является частью фундамента. Поэтому физическая подготовка (PT) настолько важна, независимо от того, находятся ли они в Пентагоне, на миссии или размещены на культовом 8 -м и я.

На протяжении всей своей карьеры Руис выполнял несколько ролей, в том числе как новобранец и тренировка. Будучи самым высоким членом его филиала сегодня, Руис знает, что он должен не только соответствовать стандарту, но и подталкивать себя и быть больше. Вот почему он решил бежать на морском марафоне после того, как кто -то предложил это.

«Я знал, что в этом марафоне будут тысячи и тысячи ветеранов, ответственных за меня. Они не ожидали, что я закончу через два с половиной часа, но я закончу лучше».

Руис сделает то же самое в морском корпусе 2025 года 26 октября. Он мог подтолкнуть себя к завершению марафона, но ему не нужно было. Его жена Андреа отлично справляется с этим.

«Она намного быстрее, чем я. Из -за этого, это пять миль каждый день, будь то на 2200 или 0400, я получил свои пять миль, а затем мой долгий пробег в субботу или воскресенье».

Умоляя об улучшении его морских пехотинцев

Как и старший в списке морских пехотинцев, Руис служит голосом для всего его филиала. Он чувствует, что для каждого морского исполнения их обещания, они должны быть в своих физических, умственных и эмоциональных лучших с каждым днем. Он использует свою роль и голос, чтобы умолять, что они говорят о своих потребностях, чтобы они могли делать то, что они согласились, и быть лучше для этого, когда они пересекают ветеранов. Некоторые из этих потребностей варьируются от адаптированных наборов до прослеживания метрических технологий и далее.

«Вот почему я выступаю за лучшую еду для наших морских пехотинцев и лучших казарм. Это онлайн, потому что мы ожидаем, что многие из наших морских пехотинцев будут уместны», – объяснил Руис. «Служба несет ответственность за предоставление инфраструктуры, такой как качественная еда, люди в гимнасте, спящие врачи и каждый, кто может помочь им быть лучшими воинами. Организация должна доставить».

Он пришел к выводу: «Если бы у меня была мечта, это было бы относиться к слугам, таким как Дивизион I -Келты. Мы приближаемся, но мы все еще отстаем. Однако мы идем».

Не пытайся сделать это в одиночку

Независимо от того, хотите ли вы присоединиться к морской пехоте для полной карьеры, служить для более короткого стресса или просто хотите быть лучше для себя и для окружающих, Руис всегда жаждает поделиться мудростью из трех десятилетий опыта. Когда дело доходит до обучения, он видит ценность не только заставляет кого -то еще ответственность, но и убедитесь, что они делают то же самое для вас.

Руис сказал: «Сбалансируйте ваши индивидуальные тренировки с партнерской работой». Прилично поставить наушники и полностью сосредоточиться на себе, но 20 -й сержант -мастер посоветовал, что наличие кого -то, чтобы натолкнуться, вы поможете вам найти больше повторений, шагов и преодолеть барьеры, которые вы можете искать, чтобы не идти в одиночку.

«Это поможет вам, когда вы входите в наш сервис, потому что в нашем службе нам нравится присоединиться. Это то, что я никогда не хочу терять».

Этот физический компонент также должен соответствовать сильной воле и желанию продолжить. Руис подтвердил, что учебный лагерь по -прежнему остается местом, где гражданские лица становятся морскими пехотинцами, и часть этого перехода, проходящего ранее разработанные границы. Находясь рядом с другими будущими морскими пехотинцами, а также преподавателями, как Руис помог вытеснить их за пределы того, что они, вероятно, будут делать самостоятельно.

«Они должны пройти этот очень молодой голос, который кричит» Эй, это сложно. Останавливаться. “”, Объяснил Руис. «Итак, вы привыкаете к концепции», мы не останавливаемся. “”

Американец празднует месяц физической подготовки и спорта

Открытое приглашение изменить ситуацию

После многих лет рекламной борьбы во всех ветвях прилив поворачивается. Это означает, что молодые американцы видят преимущества обслуживания и ценность внесения изменения, в то время как это является частью чего -то большего, чем сами. Руис объяснил, что те, кто взвешивает свои варианты, могут и должны рассматривать возможность быть одним из немногих и гордых, чтобы они могли помочь продолжить наследие морских пехотинцев, когда они вступают в следующие 250 лет.

«Кстати, они понимают, что нет случайности, что они служат. Внутри их есть что -то, что отличает их», – заявил Руис. «Речь идет о людях и улучшении себя».

Руис с нетерпением ждет встречи с большим количеством морских пехотинцев и увидит следующее поколение героев, несущих ткань нации. Он только советует им подготовиться, чтобы столкнуться с проблемами и охотно подняться над ними, и это включает в себя превышение физических стандартов, которые, возможно, раньше не были возможны.

«Быть ​​физически уместным является незаменимым свойством быть морским пехотинцем. Вам лучше получать его каждый день». Для получения дополнительной информации о морских пехотинцах перейдите на их веб -сайт.

Старший военный редактор M & F Роб Уилкинс внес свой вклад в эту статью.

Автор публикации

не в сети 37 минут

Маргарита

Я люблю секс после еды, а ем я много и часто

  • Галерея пользователя
  • Гостевая пользователя

Лепеня оставил отзыв:

Пиши еще, интересно

Мастер оставил отзыв:

Привет, у тебя хорошие новости!

Расшарить

157

КОММЕНТЫ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Leave the field below empty!

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*

Leave the field below empty!

Генерация пароля