Слой: просыпайтесь вправо - мышцы и фитнес

Хотите верьте, хотите нет, на самом деле это оптимальное время, которое нужно вытащить из твердого сна … без каких -либо других знаний!

Давайте будем честными – вытащите вас с постели, чувствуя, что зомби каждое утро не является знаком чести. Это неспособность стратегии. Вы тренируетесь усердно, едите чистое, глотаете сотни дополнительных капсул и тряпки порошка – но если вы встаете, как грузовик, ударил вас, вы потеряете половину боя до того, как начнется день. Войдите в тревогу слоя сна, устройства, созданного для людей, которые не оставляют камня нетронутым в своем стремлении к повышению производительности, исцеления и получения края.

Эта вещь не является другим игроком запястья, притворяясь более здоровым. Нет диаграмм HRV. Нет графики для сна, вы забудете проверить. Слой делает одну вещь, и он делает это с хирургической точностью: он просыпается вас. Вот. Это Как Это пробуждает вас, это инновационно. Никаких гудящих телефонов, без вопиющих сигналов – просто тихое запястье – вибрация, приуроченная к вашему естественному циклу сна, так что вы облегчаете его тонким, вместо того, чтобы быть возрожденным.

Вот как это работает: ваше тело проходит через стадии сна в примерно 90-минутном свете цикла, глубокий сон, REM. Вы встряхиваете время и просыпаетесь посреди глубокого сна, и вы чувствуете себя как мусор. Это спит инерция, и это убивает утреннюю деятельность. Слой отслеживает ваши движения в течение ночи и нулевой в фазе самого легкого сна в 30-минутном окне перед фиксированным временем. Вот когда это ударяется – просто вибрация, без шума. Как будто ваше тело знало, что пришло время встать. Потому что это сделалПолем

Теперь давайте что -нибудь объясним. Вам не нужно устанавливать тревогу в 90-минутных блоках. Вы устанавливаете нормальное время пробуждения, 6:30 утра и слой начинает сканировать идеальную точку пробуждения в 6:00 утра. Если вы в легком сне в 6:10, взрыв – это делает вас шумом. Если нет, вы получаете полный пробег до 6:30. В обоих случаях вы просыпаетесь ЛучшеНет расширенной агонии, никакого страха или бесконечных Snoos. Ты просто встаешь.

Для кого слой?

Это не только для лишенного сна. Это для тех, кто тренируется, конкурирует, строит или измельчает и хочет каждый дюйм края, который они могут выжать из исцеления. Когда ваш сигнал тревоги видит ритм вашего двора и отбрасывает вашу утреннюю ясность, вы начинаете день позади.

Это тоже тихо. Ваша девушка спит через это. Ваши собаки не качаются. Никто другой не должен знать, что вы встаете в 5:45, готовые к измельчению, пока мир стучит на кнопку дремоты.

У меня есть бесплатный блок, чтобы я попробовал. Это действительно сказано, я ношу как значок чести тот факт, что мне не пришлось просыпаться в определенное время в течение многих лет, действительно десятилетия. Итак, я действительно не использую будильник, если я не поймаю ранний полет или что -то необычное. Моя жена, с другой стороны, является рабом его будильника. Итак, я подумал, что приведет ее использовать слой. Как повезло, у моей жены была попытка всю неделю, и она не хотела рисковать какой -либо инновационной концепцией пробуждения без функции «вздрогнуть». Похоже, что судьи не добры к адвокатам, которые опаздывают в суд, потому что они ушли. Итак, 8:00 был моим новым другом.

Сама концепция сумасшедшая простая, легкая в использовании, удобно и почти не существует после всего лишь нескольких минут ее переноса. Приложение загружается очень быстро, довольно интуитивно понятно и проще в использовании. Я настроился и готов спать быстрее, чем думал.

Теперь, по словам производителя, это может быть период корректировки из -за перехода от одной сигнализации к другой. Это был тупой момент со мной, потому что мне нечего пересечь, кроме как без тревоги. Так что я был бы в период корректировки, независимо от того, разбудился ли я слой, традиционная тревога или ведро с водой. Но я мог видеть этот вопрос. То, как слой просыпается, вы действительно уникальны. Гудя на моем запястье не было электрическим креслом, я думал, что это будет. Это было очень тонкое. Я должен быть честным, первое утро, которое он ушел, я подумал, что на моей руке ползал Баг, но ни разу не думал о Сан -Квинтине.

Хотя я мог найти много причин, почему это не понадобится, я должен нести ответственность за то, чтобы куда -нибудь около 8:30. Итак, я установил будильник на 8:00. Вся неделя это разбудило меня между 8:15 и 8:25. Однажды он ушел в 8:30. Что для меня имеет смысл, потому что я обычно просыпаюсь в 8:30. Итак, я бы сказал, что это было совершенно точно, замышляя мое лучшее время, чтобы проснуться, слой просто ударил меня. Я думаю, что это перспектива, которая составляет тот факт, что я не хороший кандидат от потребителей. Эмпирический, я могу сказать вам, что слой разбудил меня почти немного, прежде чем я просыпаюсь естественно. График в приложении показал это. Итак, с этой точки зрения, проблема работает.

Замечу ли я какие -либо медицинские или функциональные преимущества? Я не парень, чтобы спросить. Я могу только сказать вам, что Meilyanike, кажется, делает то, что говорит. И это делает это так, как любой, кто бы хотел ниндзя. Тихо, как г в лазанье. Никто рядом с вами не проснется от вашего тревоги. Если они это делают, это ваша вина, а не слой. Итак, прямо там, если вы спите рядом с легким спящим, который постепенно вызывает обиду на ваши шесть Snoos каждое утро, эта концепция может увидеть, как вы приедете однажды, чтобы найти все свои вещи, распространяющиеся на газоне под окном спальни. Честно говоря, если бы это был мой продукт, я бы даже не приблизился к каким -либо здоровым и функциональным преимуществам. Я бы выдвинул это строго для источников мира, у которых нет проблем разрушить чужой сон. Идея, что вы можете проснуться, как шпион И Чувствуйте освеженные, есть нулевой недостаток.

Тот факт, что слой делает нет Иметь традиционную кнопку дремота на 100% по дизайну. Их предпосылка смелая, но довольно рациональная: если вы проснетесь в Оптимальный укажите свой цикл сна – во время легкого сна – тогда вы не будете Нуждаться Нажмите, потому что вы не почувствуете эту противную, неорганизованную необходимость ползти под одеялом. Я надеюсь, что для производительности Соединенных Штатов.

Тем не менее, если вы тот человек, который имеет дело с кнопкой Snooze как AA -Round Ударить их все Это может показаться некоторыми изменениями, но полезны. Полевание может на самом деле раздроблять сон и оставить вас Более Усталый. Слой направлен на то, чтобы помочь разорвать этот цикл – если вы работаете вместе, что на самом деле не так сложно, если учесть, как это сбывается. Разрушение привычки Snoose-это не только сила воли в отношении создания бодрствующей системы, которая работает с Ваше тело вместо этого. Устройства, такие как слой, дают вам наилучшее начало. Остальное зависит от вас.

Как и в случае с любым продуктом, у него есть его черные. Тем не менее, они похожи на немногие потребители, сообщили о связанных программах. Это так, существует более 50% возможности, что это моя вина, поэтому я не подхожу к ней. Сказав это, у меня не было проблем. Если бы я это сделал, я бы нашел очень желающий и полезный опыт обслуживания клиентов.

Итак, я даю эту штуку два больших пальца. И я делаю это по вторичной причине, а не в ее главной цели. В качестве тревоги, которая разбудит вас в оптимальной точке вашего цикла сна, чтобы помочь вам чувствовать себя более отдохнувшим, слой, кажется, поднимается до этого случая. Тем не менее, мне не нужно использовать тревогу, и я обычно просыпаюсь, чувствуя себя отдыхающим. Если моя жена жестко просыпается и не болит на кнопке дремота. Для меня здесь сияет слой. Чтобы иметь возможность легко просыпаться, без взлетающего, и никаких нарушений вашего спящего партнера -это то, как можно представить, что современные люди проснутся. Для сравнения, будильник похож на маркировку Интернета.

Конечно, приложение может быть чище. И да, ценник не дешев. Но что такое неприятное, контролируемое утра, или вам стоит хитрый партнер сна? В мире высокочастотной жизни слой не является роскошью-это инструмент, который не является серьезным здоровьем, и/или оценить человек, не должен быть без.

Эта статья оплачивается реклама, предоставленная нашим спонсором. Взгляд и заявления, выраженные, относятся к спонсору и не обязательно отражают взгляды Muscle & Fitness или его редакционного персонала.