Tickel -trend, который обещает меньше стресса и большего мира: может ли Card Cocktail действительно работать?

#Socia Networks потрясла еще одну тенденцию, которую пользователи упали по всему миру. Влияние утверждает, что я “Чудесный бриллиантJ «помогает лучше спать, снижает стресс и дает им« женское чувство. “

Привлекательная тенденция

Убийство под названием Cortisol Cocktail стал летним ритуалом, который обещает обновить и уменьшить стресс. Это заманчиво, фотогенично и безопасно для большинства людей – если вы не пьете его с чрезмерным количеством и не имеете ограничений для здоровья. Если вы будете счастливы и принесете вам хорошее чувство, пожалуйста, укажите это. Но ожидайте, что чудесное снижение стресса или гормонального баланса будет преувеличено …

Что это такое?

Несмотря на свое название, гормон не содержит кортизола и даже каплю спирта. Напиток был создан как смесь сырья, которая, по мнению его сторонников, должна способствовать здоровью и сбалансировать уровень плотного гормона в организме. Оригинальный рецепт Kitchn включает в себя кокосовую воду, свежий цитрусовый сок, щепотку соли и магний в порошке. Иногда к рецепту добавляется брызги водой или розовой гималайской соль для эффекта.

Пользователи верят ему

Хотя кортизол, который часто называют гормоном стресса, в последние годы стал страхом, его присутствие в вашем организме на самом деле имеет важное значение – он помогает регулировать кровяное давление, уровень сахара, метаболизм и цикл сна. Его естественный ритм должен возрасти днем утром и уменьшаться вечером, но проблема возникает, когда стресс, привычки плохого сна или нерегулярный образ жизни удерживают их уровни на высоком уровне или разбросаны.

Этот напиток воспринимается как спасение, которое является частью эстетической самооценки. Кортизол кабина обещает перекачивать свое тело хорошими вещами – все знают, что кокосовая вода богата калием и электролитами, цитрусовый сок обеспечивает витамин С, а магний имеет репутацию минерального минерала.

По мнению некоторых влиятельных лиц, эта смесь может улучшить увлажнение, успокоить нервную систему, способствовать сна или уменьшить сладкие вкусы. Эти претензии звучат привлекательно, особенно для людей, ищущих простой способ «выключить голову» вечером.

@Tukilaclaymore кортизол -водный рецепт, чтобы сделать пик с кортизолом, смешать кокосовую воду, апельсиновый сок, тартарный крем, гималайскую соль, кайенн -пеппер и половину лимона. Этот простой рецепт предназначен для того, чтобы помочь регулировать уровень кортизола, что может быть полезно для управления стрессом и поддержания общего здоровья. #Day1 #cortisoldrincrecipe ♬ Сон оригинал – ▄︻デᴛᴜᴘᴀ ¢ ¢ ═ ═

Что такое правда?

Тем не менее, как говорит Healthline, эксперты отмечают, что нет прямых доказательств того, что сам напиток может снизить уровень судебных разбирательств – то, что на самом деле может работать, – это индивидуальные ингредиенты в напитке. Эксперты объясняют, что если вы выставляете свое тело растягиваться, оно потребляет магний быстрее и завершает его, он может успокоить вас. В случае витамина С это поддержка надпочечников, которая использует ее для производства гормонов, включая кортизол.

По словам специалистов по питанию, напиток может вскоре улучшить чувство энергии и увлажнения, но он не может его ждать. Например, кокосовая вода, которая является основой напитка, воспринимается как хороший источник электролитов, подходящий для физического стресса или обезвоживания, но лишь косвенно относится к уровням суда.

Плацебо с расслабленным эффектом

Несмотря на то, что он, скорее всего, не смогут написать, некоторые фанаты утверждают, что они чувствуют себя более спокойными и лучше спит после питья. Эксперты не отказываются от того, что это плацебо -эффект, который изначально может быть очень сильным. Кроме того, приготовление и удовольствие от напитка может служить тихим вечерним обрядом, который готовит тело и разум к расслаблению.

Однако, если вы ищете решение, чтобы успокоить свои гормоны, врачи рекомендуют получить контролируемые методы. Это, например, регулярный и высококачественный сон, сбалансированная диета с большим количеством белков и минералов, движение при дневном свете, с растяжением с использованием таких методов, как медитация или ограничение йоги или кофе.

Следуйте нашему Instagram