Три недели олимпа, интенсивности и стресса продолжают расти. Для некоторых могут запуститься водные трюки и передовые химические методы, но для них, и все остальные сейчас о выживании.

В то время вы можете сделать очень мало с вашим телосложением – в любом случае, его структура. Прямо сейчас поиск должен опорожнять и заполнить. Но начало этого – еще одна неделя. Непосредственная забота на данный момент заключается в том, чтобы сделать это в течение недели.

Спортсмены, путешествующие издалека, начинают приземлиться в Лас -Вегасе. Было приятно видеть прибытие Хади Чуопан, учитывая политическое трение между его страной и нашей, было спокойно знать, что он понял это. Другим скучно, некоторые все еще измельчают дома, некоторые из которых мы не уверены. И всегда есть вероятность того, что кто -то течет – разочаровывающая травма Ника Уокера в прошлом году доказывает, что это может произойти даже для фаворита.

Тренируй это, не сломай это

Тренировка на шоу – это плодородная земля для эго спортсмена, чтобы уничтожить его физику. Некоторые парни настаивают на том, чтобы перемещать большие веса прямо до конца, убежденные, что более легкое обучение оставит их плоскими. Другие поддерживают вес, сосредотачиваясь на точной форме и максимальном насосе, чтобы избежать травм. Угадай, кто заканчивается на боковых сторонах? Не всегда парни тренируются тяжело. Это может случиться с кем угодно.

Достаточно, чтобы сказать очевидное, однако, один разорванный Пек или разорванное сухожилие вытирает целый год от работы; Тем не менее, вы делаете это и стоили еще один год, чтобы исправить.

Голод на данный момент настолько плохой, что может заставить вас смеяться на беспомощность. Вы ничего не можете сделать, кроме как отстой. Конечно, люди будут попробовать сахар без желе и замороженной желтой воды, может быть, даже немного яичных белков, или делать стенд из их протеинового порошка, но вы этого не хотите. Ничто не хочет. Что ты хочешь, ты не можешь иметь. Период. И это оценивается довольно высокий на счетчика всасывания.

Занятые тела

Один хитрость – оставаться занятым. Три недели на улице могут быть заполнены бесконечными командами: массаж, посещения хиропрактика, презентация практики, отделка, кардия, приготовление пищи, облигации, аспекты -хотя большинство парней отрезают их от этого момента -продукции контента из социальных сетей. Все движутся, пытаясь отвлечься от постоянной тяги, ползания сомнений, изнурительной усталости и токсического стресса.

Спонсоры усложняют все дальше. Некоторые парни разрезали все туристические облигации, но у многих нет роскоши. Социальные посты, интервью, даже выступления все еще находятся в календаре. А некоторые конкуренты? Они по -прежнему пробивают часы на реальной работе, работая вокруг каждого второго часа. Работодатель не был особенно взволнован тем, что вы делаете в свое «свободное время», в то время как другие могут позаботиться о меньшем, как вовремя и выполнять свою работу. Некоторые парни могут поставить свой PTO и присоединиться к достаточно дням работы, чтобы облегчить ситуацию, другие парни просто должны оттолкнуть его. Нет ничего легкого.

Умственная война

Здесь усиливается психологическое измельчение. Сомневаться ползает. Я плоский? Слишком полно? Слишком мягкая, слишком вода? Каждая переменная чувствует себя как жизнь или смерть. Стресс молния – и стресс – враг. Некоторые сражаются с химией, но ни одна таблетка не опускает давление, стоя под олимпийскими огнями. Всего за несколько дней это длится. Конечно, вы всегда можете остановиться и отправиться в китайский буфет, но вы действительно не можете. Вы находитесь в этом и не выходите из этого. Не с вашим достоинством.

Обратный отсчет

Три недели на улице, конкурс не начался, но соревнование, безусловно, произошло, страдания длились недели и ухудшились вторым. Каждый спортсмен ходит по краю бритвы между максимальным состоянием и общим коллапсом. Те, кто управляет хаосом и держит головы во время голода – это те, кто попадет на сцену нетронутым.

Потому что прямо сейчас, в жару, одна истина ясна: вы не можете победить, если не выживете.

Автор публикации

не в сети 21 минута

Маргарита

Я люблю секс после еды, а ем я много и часто

• Галерея пользователя
• Гостевая пользователя

Лепеня оставил отзыв:

Пиши еще, интересно

Мастер оставил отзыв:

Привет, у тебя хорошие новости!