Я всегда следила за своим здоровьем.
Недавно родился ребёнок. В интернете написано, что роды это стресс. При этом так же написано, что после стресса человеку нужно спать не 8, а 9 часов, чтобы сохранить здоровье после стресса. И вопрос: а как спать то, если ребёнок мешает? Мне что теперь, из-за ребёнка терять здоровье? У моей знакомой отсутствие нормального непрывистого сна после родов привело к психозу, неврозу, бессоннице. Врачи говорят, что так случилось, потому что за одним стрессом – роды последовал другой стресс- прерывистый сон менее 8 часов в сутки. А мне то, что делать , чтобы сохранить здоровье , и психическое в том числе? Сдать ребёнка в детдом что ли, чтобы спать не мешал или что? Там ещё пишут в интернете недосып и прерывание сна ведёт к физическим болезням- сердечно- сосудистым, мозговым. Мне очень срочно надо сохранить здоровье. Что мне делать то сейчас? Я не знала, что после родов ребёнок может мешать спать родителям.
КОММЕНТЫ