Анонимно.
Просто хочу выговориться . Меня беспокоит мое состояние. Сделала 2 шкалы онлайн- тяжелая депрессия. Началось где – то год назад. Было много разных обстоятельств, работа, предательство, эмоциональная перегрузка, недосып. И когда все вроде как разрешилось- Я слегла. Сначала я этого не понимала, думала просто высплюсь и все. Но я начала спать постоянно. В те дни когда не нужно работать, я вела детей в школу, ложилась и спала до их прихода. Потом обед и я опять спала. Плюс в этот период было много вирусняка, и дети и я болели . Месяца 3 не переставая. Еще подумала что слабость на фоне вируса. Становилось хуже. Уволилась. Потом внезапно умер единственный близкий мне человек. Боль не угасает. Пытаюсь вылезти из этого но не могу. Жить стало не интресно совсем. Все что я любила больше не хочу это делать. Как будто все умерло тоже. Хобби больше нет. Раньше был настрой знала что хочу, готова была это делать , хотела сделать хобби своей профессией. но теперь не вижу в этом смысла. От этого человека финансово ни в других смыслах не зависела, но он давал мне силы просто жить, поддерживал, хвалил . Я красивая, стройная, пытаюсь знакомится, но это ничем не заканчивается. Дальше бара дело не идет. Алкоголь тоже не хочу, сижу один коктейль в себя насильно заливаю. Понимаю что хочу к себе именно такое отношение как было и внешне чтоб был определенный Типаж. Понимаю что это невозможно и от этого еще больше печально.. Иногда у меня бывают эмоциональные всплески что хочется что-то делать, даже иду в спортзал. В основном это на полдня, а потом я опять в кровати. Детей забросила, готовлю еле еле. Любое занятие с ними воспринимаю как повинность. Помощь с детьми есть самая минимальная. Иногда могу позволить себе быть одной, но ненадолго. На мне все . Тяну детей одна много лет. В последнее время понимаю что нужнл в корне менять ситуацию и зарабатывать и много. Но сил нет совсем и мотивации. Много лет жила в жесткой экономии из из ипотеки. Очень много ограничений себе ставлю. Вроде деньги есть, хочу, но экономлю, знаю что если куплю лишнее то могу пожалеть. Дайте совет, скажите , как вытянуть себя из этого без таблеток? На психотерапевта нет денег, по омс не хочу.
Автор публикации
- Галерея пользователя
- Гостевая пользователя
АВТОРИЗУЙТЕСЬ, чтобы написать в гостевухе
!
Пока нет записей в гостевой книге пользователя
Странный вы человек … Вы пишете,что сами вылезти из этого не можете… И в то же время не хотите вылезать из этого… Деньги,как вы писали,есть…но не хотите тратить за зря… Но это вы…и дороже вас у вас никого нет(судя по всему на детей вам слегка фиолетово)… Как бы это не звучало погано,но детям с вами сейчас ой как не просто… И либо вы в кучу соберётесь и займетесь собой(с помощью психолога) и перестанете ныть и жалеть себя,либо потеряете детей… Они в ваших проблемах не виноваты(и возраст детей здесь совсем не причем)
Сходите в церковь. После смерти брата мне помогло.